肌断食はニキビだけじゃない！ニキビ跡も目立たなくなりました！

ニキビでお悩みの方は、ニキビ跡のお悩みもつきものではないでしょうか？

お手紙をいただいたお客様は、なぜ、ニキビ跡が目立たなくなったのか。

それは、肌断食によりお肌の代謝機能であるターンオーバーが活性化されたからと予想できます。

ターンオーバーとは、老化角質を剥がれ落とし、中から新しい細胞が出てくるという健康な素肌作りには欠かせない一連の流れになります。

健康なお肌は、約28日でお肌の細胞が入れ替わり、このターンオーバーを何回も繰り返すことで、常に潤った健康な状態を保つことができるようになります。

逆に、クリームなどのスキンケア化粧品に頼ってしまいますと、剥がれ落ちるはずの老化角質が剥がれ落ちず、ターンオーバーが抑制されてしまいます。

過剰なスキンケアが、逆効果になってしまうのです。

ターンオーバーを活性化し細胞の入れ替えをスムーズに行うためにも、毛穴をきれいにしたら何も付けない素肌で就寝しましょう。

私は、大人ニキビで悩んでいる方は、過剰なスキンケアをしている方に多いという印象をもっています。

悩みから解放されたいという思いから、化粧品に頼ってしまう気持ちも分かります。

ただ、スキンケア化粧品を使用することで、ニキビの原因である毛穴詰まりを引き起こしていたり、ニキビを悪化させていると言われたらどうでしょうか？

「一生ものの出会い」とまで仰っていただき、ありがとうございます！
率直に嬉しいです！！

お肌のトラブルを年齢のせいにする方は多いですが、私は女性が思っているほど年齢は関係ないと思っています。

というのも、「年齢によってお肌が衰える」というようなことに過剰に反応してしまうのは、化粧品会社によって刷り込まれていることだからです。

毛穴をきれいに保つこと、化粧品に頼らないことは、ニキビ予防だけでなく健康な素肌をつくるためには大きなポイントになります。

スキンケアに大切なことは、お肌に手をかけることではなく、毛穴を清潔に保つことなのです。

特に、ニキビでお悩みの方は、夜にスキンケア化粧品をつけないだけでなく、日中のメイクもしないに越したことはありません。

表情に華やかさを出したい場合は、アイメイクなどのポイントメイクだけにして、日焼止めやファンデーションなどは控えましょう。