肌断食
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美塩

肌断食研究所公式サイト（旧プルミエグラン）をご覧いただきましてありがとうございます。

当社は肌断食美容を専門としています。
肌断食とは、「素肌本来の力を取り戻したい」と思う女性がたどり着く、特別な美容法です。

まずはじめにお伝えしたいことは、今あなたがどんな悩みがあったとしても、健康な素肌になることを諦めないで欲しいということです。

私たちがすることは全て、素肌の力を引き出すことが最高のスキンケアであるという信念のもと、製品を開発し、肌断食という美容法をご提案しています。

お客様のほとんどは、お肌に深い悩みをもってたどり着かれますが、時間をかけることで多くの方がノーファンデ美肌になられています。

つまり、肌断食とは、今までのスキンケア法とは根本的に全てが違い、本質的な美容法なのです。

上から足すのではなく、お肌に負担になっていることを引き算し、素肌が代謝ができる環境を作ることが美肌へとつながります。

また、肌断食と聞くと、始めから全ての化粧品をやめると思われる方がいらっしゃいますが、そんなことはありません。

あなたに合った方法を見つけることが大切で、私たちがあなたを全力でサポート致します。

それでは、あなたをノーファンデに導く肌断食をご紹介させていただきます。

肌断食で憧れのノーファンデ美肌を目指しましょう！

※美塩(うつくしお)を使用して肌断食に取り組まれているお客様

あなたは、引き算の美容法である「肌断食」をすることで、このような経験をすることができるでしょう。

• すっぴんを褒められることで自信がつき、人と接することが好きになるでしょう
• お風呂上がりに鏡の前で悩むことも無くなり、素肌が健康なことに爽快感でいっぱいになるでしょう
• すっぴんへの自信があなたの魅力となり、心にゆとりが出てくるでしょう

驚くべきことに、あなたがすることは「洗顔を変えるだけ」ということです。
今までのように、スキンケアを重ねる必要はありません。

つまり、肌断食とは他の美容法とは異なり、

• 高額な化粧品でお財布事情を痛めるものではありません
• スキンケアに時間を費やすわけではありません
• 美容部員さんに相談するわけでもありません
• ネットで化粧品の口コミを読み漁る必要もありません
• 「またダメか」とため息をつくこともありません

肌断食をするだけで、「私の人生が変わった」と言っていただけることもあります。

そんな、驚くべき肌断食の方法をお伝えします。

肌断食成功の
３つのポイント

肌断食とは、本当にシンプルな美容法です。

　　

お肌に負担となっているマイナスなことを削ぎ落とし、お肌を力を発揮できるようにプラスとなる環境を整えるだけになります。

1. 毛穴をきれいに保つこと
2. 夜は素肌で就寝すること
3. 日中の化粧品は、徐々に減らしていくこと

肌断食の成功のポイントは、たったこれだけです。

3つのポイントを繰り返すことで、3ヶ月、半年、1年と時間が経過するに連れて、あなた本来の美しさが引き出されることが実感できるでしょう。

こんな悩みがきっかけです

もし、あなたがこんなことに悩んでいたら、今からお伝えする簡単な方法を試してください。

• スキンケアを頑張っているのに良くならない…
• 自分に合った化粧品が見つからない…
• 鏡に映るお肌を見るのが憂鬱…
• お肌の力が衰えている気がする...
• 何をしたらいいのか分からない…

このような悩みを持たれていて、解決ができていなければ、是非、私達にお任せください。

なぜなら、肌断食を始めるお客様の多くが、あなたと同じようなお悩みをお持ちだからです。

知っていましたか？
お肌には保湿成分が備わっています

あなたは、お肌には元々、とっても優秀な保湿成分が備わっていることをご存知ですか？

それは、細胞間脂質（セラミド）・天然保湿因子（アミノ酸）という成分で、天然の保湿クリームとしての役割を担っています。
　また、お肌の保湿成分は、どんな高価な化粧品よりも高い保湿性をもっていると言われています。

天然のクリームだけで保湿ができているという状態が、理想的ということは分かりますよね？

化粧品などの人工的に作られた油分よりも、自らの保湿成分の方がお肌には必要なのです。
つまり、美肌を保つためには、自分の保湿成分を最大限に活かすことがとっても大切になるのです。

では、なぜ、ほとんどの30代以上の女性が、自らの力では保湿成分を作り出せなくなり、化粧品に頼らないと乾燥するお肌になってしまっているのでしょうか？

お肌は出口、出口にフタをするから乾燥する！？

お肌は、油分や水分を出す排泄器官、要するに出口です。入口ではありません。

出口である毛穴に化粧品を塗り込むことは、出口を塞ぐことになり、どんどん自分の潤いを出せない肌を作ってしまいます。

恐ろしいことに、この状態を継続すると、年齢とともに強い乾燥を感じるようになり、どんどん化粧品に頼るという悪循環になります。

お肌の曲がり角は、早い方で20代後半から30代前半にかけて、多くの方は40代から感じます。

塗っても塗っても乾燥するという場合は、自分の潤いを出せない肌になってしまっていることを疑いましょう。

でも、大丈夫。
今日、あなたは、解決方法を手に入れることができるのですから。

化粧品がダメージに！？

化粧品は、大切な潤いを閉じ込めてしまうだけではありません。

クレンジングや洗顔料はもちろん、保湿クリームや美容液まで、ありとあらゆる化粧品に合成界面活性剤が入っていることはご存知でしょうか？

合成界面活性剤は、お肌を乾燥させるだけでなく、肌のバリア層にダメージを与えるものとして知られています。

きれいにするために使っている化粧品が、お肌を痛めているのです！！

クレンジングや洗顔料、スキンケア化粧品は毎日使用するものですから、徐々にお肌を蝕むんでいきます。

お肌の保湿機能だけでなく、痛めることまで繋がっていては本末転倒…

しかしながら、喜んで頂きたいのは、今しているスキンケアをやめるだけで、あなたのお肌への負担は軽減されるということです。

毛穴…とても、気になりますよね？

耳を疑うことに、毛穴に悩む方は、実に70％を超えるいう調査結果が出ました。
※当社、顧客アンケートより

心当たりはありませんか？
化粧品が毛穴に詰まると、なかなか取り除けないということを。

シャンプーやリンスで、ノンシリコンという言葉は聞いたことがありますよね？

実は、シャンプーやリンスだけでなく、シリコンはファンデーションやスキンケア化粧品などにも配合されています。

シリコンは、水にも油にも溶けない性質があるため、メイク崩れを防いだり、強力な被膜を作ることができるのですが…
困ったことに、溶けないがゆえに、毛穴に入り込むとなかなか取ることができないのです！

毎日、クレンジングしたり、泡で洗っているはずなのに、毛穴に悩むのも仕方ないわけです。

きれいになるためのスキンケアが…
これからは同じ悩みを繰り返さないように、ノンシリコンのものを選んだり、お肌に優しい環境を作りましょう。

ここで覚えていただきたいのが、毛穴は肌断食にとって最も大切なポイントであるということです。

毛穴をきれいに保つことができているからこそ、お肌は代謝をすることができ、肌断食も成功することができるのです。

【肌断食研究所メソッド】
おすすめの肌断食のやり方

１．美容ソルトの洗顔料で毛穴を大掃除

美塩（うつくしお）には、洗浄成分に美容ソルトが配合されており、塩の浸透圧により、泡洗顔では取れない毛穴の奥の汚れを取りのぞきます。

毛穴が通った素肌からは、自らの油分や水分が出てくるようになるため、つっぱらない素肌になります。

また、肌断食研究所では、クレンジング（メイク落とし）を使用しないことを強く推奨しています。
　クレンジング剤に含まれる合成界面活性剤は、脱脂力や分解力が強く、お肌の保湿成分まで削ぎ取ってしまうことが懸念されるからです。

お肌のことを思うなら、石鹸で落ちるタイプのメイクにして、お肌に優しい環境を作りましょう。

２.素肌で就寝することで翌朝しっとり

肌は寝ている間に代謝します。

毛穴が通った素肌は代謝をすることで、翌朝起きた時は自然な潤いで満たされます。

もし、この夜の時間にクリーム（ワセリン）などで毛穴にフタをしてしまうと、代謝ができない素肌を作ってしまいます。

クリームなどをつけている時は潤っているけど、洗顔をしたら突っ張って乾燥してしまうというのは、代謝ができていない素肌を作ってしまっている証拠です。

お肌は、就寝時に健康な状態に戻るというサイクルがありますので、肌本来がもっている機能を正常化させるために素肌で就寝しましょう。

※心配な方は、オイルフリーの化粧水を少量つけてください

３．日中は徐々に化粧品を減らします

肌断食初期は、今まで化粧品に頼ってきたため、バリア機能が低下していることが予想されます。

バリア機能が低下した肌は乾燥しているため、外的要因（ホコリ・花粉・細菌）などが刺激となり、肌荒れやニキビ、吹き出物などにつながってしまうことがあります。

ですから、日中は無理をせず、徐々にスキンケア化粧品の量や種類を減らしていきます。
お肌の調子に合わせてバランスを整えていくイメージです。

目安は、１ヶ月後にスキンケア化粧品を1種類に減らすことができれば合格です。

肌断食中のメイクについて

肌断食では、夜だけではなく日中も何もつけないことが理想です。

しかしながら、バリア機能が低下していてキメの整っていない状態では、初めからすっぴんで過ごすことは難しいかもしれません。

ファンデーションなどのメイクに関しては、お肌にとって負担でしかありませんので、なるべく早くクレンジングを必要としないメイクを選ぶようにしてください。

肌断食研究所おすすめ！化粧品の四原則

メイクや日焼け止めなどの化粧品選びの基準をお伝えします。

1. 石鹸で落ちること
2. 合成界面活性剤無添加
3. シリコン無添加（ノンシリコン）
4. 紫外線吸収剤無添加（ノンケミカル）

四原則に合ったメイクを使うことで、お肌への負担も軽減され、毛穴も詰まりにくくなります。

この条件に合ったメイクは、必然的にパウダータイプのファンデーション（ミネラルファンデ等）になるかと思います。

日中の紫外線対策をしたい場合は、紫外線散乱剤という日焼け止め成分が配合されたパウダーファンデーションを使用するといいでしょう。

メイクについて詳しくはこちら

紫外線対策について詳しくはこちら

毛穴すっきり！！
美塩の3つの特徴

美塩の使い方はこちら

肌断食専用の洗顔料である美塩（うつくしお）には、洗浄成分に美容ソルトを配合しています。

美容ソルトとは、お肌専用に加工した化粧品用のお塩です。

美容ソルトにより、界面活性剤を無添加にすることができましたので、今までの洗顔にはないとても優しい洗い心地を実現しています。

1. パウダー状の角丸ソルトになっており、敏感肌の方でも優しく使えます
2. 肌を乾燥させる原因のにがりを取り除いているため、洗い上がり乾燥しません
3. プラセンタなどの美容成分を配合しているため、洗浄の刺激からお肌を守りながら洗顔できます

肌断食を成功させるために
美塩を使う理由

１．毛穴をきれいにするため

化粧品には、シリコンなどの水にも油にも溶けないような成分が多く配合されています。

そのため、化粧品の成分は、クレンジングや泡の洗顔ではなかなか取り除くことができず、毛穴の黒ずみや毛穴の開きなどにもつながります。

美塩（うつくしお）は、洗浄成分に美容ソルトを配合することで、塩の浸透圧により毛穴汚れを取り除きます。

毛穴がきれいになるからこそ、素肌の潤いが出てくるわけですから、毛穴をきれいにすることは必須であり、肌断食の最大のポイントになります。

２．洗いすぎないため

美塩には、界面活性剤が使われていません。

そのため、肌の保湿成分や皮脂膜を残しながら、毛穴をきれいにすることができます。

界面活性剤無添加のため泡立つことはありませんが、適切な洗浄をすることが期待できます。

合成界面活性剤を使用した洗顔料や純石鹸は、洗浄力が強いものが多く、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい過度な乾燥を招くことがあります。

洗い過ぎも、肌断食の失敗の原因となりますので注意しましょう。

３．肌に優しく洗顔するため

美塩には、美容ソルト以外にもブラセンタやコラーゲン、トレハロースなどの保湿性の美容成分が配合されています。

美容成分により洗浄による刺激を和らげるため、お肌が弱い方でも優しく洗顔していただけます。

美塩は、乾燥肌や敏感肌の方のことを徹底的に考えられて作られています。

美塩（うつくしお）の製造工場はこちら↓↓

　　　　　

お客様の
お声・クチコミ

お客様のお声・口コミのまとめはこちら

お客様とともにテレビでも紹介されました

肌断食研究所の取り組みは、テレビでも紹介されました。

　　　　

　　　

※2019年4月6日放送　千葉テレビ「ビジネス共同参画TV」
司会、杉山愛さん（テニス）

肌断食研究所代表の加藤と共に、クチコミにご協力いただいるお客様も一緒にテレビにも出演して頂き、肌断食や美塩の魅力についてお話していただきました。

その他、肌断食研究所の取り組みは、美容業界で最も信頼されていると言われるエステティックジャーナルでも紹介されています。
※旧社名プルミエグランにて掲載

あなたの肌が証明しています
手をかけていないお肌はきれいです！

ここで、最も大切なことを、よく思い出してください。

特に「何もしていない」というご年配の方の肌を。

お手入れを頑張っているご年配の方ほど、シワが深くて、化粧品が手放せないことを。

それでも心配という方は、自分のお手入れしていないお肌を、よく見てみてください。

特に頑張ってお手入れをしているお顔が、最も悩みが多いということをご理解していただけましたでしょうか？

自分のペースで始めよう！
肌断食の経過について

肌断食のやり方について、大まかな流れをご紹介します。

しかしながら、お肌の状態や生活環境もひとそれぞれのように、肌断食もご自身に合った方法にカスタマイズしていくことが大切なポイントになりますので覚えておいてください。

まずは半年間ほど肌断食を継続し、その経過状況を見てみましょう。
きっと「私の素肌って気持ちいい！」ということを実感していただけると思います。

肌断食の不安を解消！！
肌断食専門のサポートサービス

• メールでのご相談
• LINEでのご相談
• 肌断食Labo（サポートコミュニティ）
  ※肌断食Laboは、肌断食研究所の代表の加藤が直接サポートします

肌断食のアドバイスだけではなく、肌断食Labo（サポートコミュニティ）にご入会していただくと、全国で肌断食に取り組んでいるお客様同士がつながることもできます！

また、あなたのお肌の悩みの原因は、化粧品やスキンケアだけではなく、別の要因が大きく影響しているかもしれません。

実際に、肌断食によってお肌の悩みを克服され、ノーファンデ生活を送られているお客様は、食事や運動など内面からのアプローチをしっかりと行っています。

周りに肌断食をしている方がいないという不安や、どのように肌断食をすればいいか分からないという疑問は解消することができるでしょう。

肌断食が初めての方へ
スターターキットから始めよう！

　　

肌断食研究所では、はじめの一歩を踏み出しやすいように、お試しキット（スターターキット）をご用意しています。

　　

まずは、美塩（うつくしお）の使用感を確かめていただき、夜だけ肌断食をすることで、ご自身のお肌と向き合う時間を作るようにしてください。

　　

しかしながら、肌断食は、化粧品のように上から取り繕うものではないため、決して即効性を期待しないでください。

あなたのお肌のためにも、最低半年はご継続してください。
半年あれば、どんな方でもお肌の変化に気づくことでしょう。

あなたのご利用を心よりお待ちしております。
しっかりと、サポートをさせていただきます。

肌断食一問一答

Q.年齢は関係ありますか？

A.「年齡は関係ない」と断言します

ご年配の方でも素肌の代謝を高めることは可能で、化粧品に頼らない素肌作りをすることができます。化粧品会社は、年齡とともに素肌の力が衰えるという売り文句で化粧品を販売しようとしますが、重ね塗りは悪循環を生み、化粧品に頼らないとダメな素肌を作ってしまいます。20代・30代の方はより早く効果を実感できることがありますが、大切なことは年齡を気にすることよりも、早く実施し「継続すること」です。

Q.肌断食の効果はどれくらいで実感できますか？

A.人それぞれ状況が違いますので一概に言えません

元々の肌質もありますが、化粧品に頼ってきた量と時間に比例してお肌のダメージは大きくなります。ダメージが大きほど時間をかけることが必要になりますが、目安としまして、まずは最低半年を目標に取り組んでください。

Q.即効性はありますか？

A.肌断食は、根本から改善を求めるため、時間をかけることが必要になります

そのため、即効性を求める方には向いていないと思います。化粧品によって上辺だけ取り繕うのではなく、是非、素肌から健康で美しいお肌を目指しましょう。

Q.いきなり全ての化粧品をやめるのですか？

A.いいえ、徐々に減らしていってください

たくさんのスキンケア化粧品に頼ってきた方ほどバリア機能が低下しています。お肌は徐々に代謝が高まりますので、お肌の調子を見ながら減らします。まずは、約一ヶ月を目処にスキンケア化粧品を一種類に減らしましょう。最終的には何もつけないでも大丈夫な素肌を目指しましょう。

Q.メイクはどうしたらいいですか？

A.四原則に当てはまるメイクを選びましょう

初めからノーファンデにするには不安という方は、四原則に当てはまるメイクを選びましょう。まずは、お肌への負担を減らすことが先決です。その先には、ノーファンデ美肌が待っています！

Q.化粧品は絶対に使用してはいけないのですか？

A.いいえ、お肌を守る必要があるときは使用してください

化粧品（ワセリン含む）の正しい使い方とは、バリア機能が低下しているときに、外的刺激から「お肌を守るために」必要最小限の量を使用することです。大切なことは「お肌を守るため」なので、お肌の状態がよくなるにつれて量を減らし、常用しないように心がけましょう。

美塩(うつくしお)一問一答

美塩の使い方はこちら

Q.塩は乾燥しそうなイメージがあります

A.美塩(うつくしお)に使用しているソルトは、乾燥させる成分を取り除いています

海に入った後、髪や肌がきしんだことはありませんか？これは、海水に含まれる「にがり」が原因です。にがりは、タンパク質を固める作用があり、タンパク質でできている髪や肌を塩でマッサージすると、パサパサに乾燥した肌になります。美塩に使用しているソルトは、にがりを100%除去しているため、肌はパサつきません。むしろ、自らの油分でしっとり柔らかい素肌を実感できると思います。

Q.美容ソルトの粒子が肌を傷つけませんか？

A.角丸ソルトなので、お肌を傷つけません

美塩(うつくしお)に使用しているソルトは美容専用に角を丸くしていますので、やさしくご使用していただけます。また、洗顔用は、ソルトの粒子をパウダー状にしていますので、お肌に負担をかけないようにしていますが、強くこすらないように優しくご使用ください。

Q.敏感肌でも大丈夫ですか？

A.はい。お肌が弱っている方にこそ、使っていただきたいと思っています

ただし、敏感肌の方は皮膚が薄く、摩擦が負担になってしまうことがあります。ソルトをお水で溶かし、肌にのせる程度でも十分に効果はありますので、とにかく優しくお使いください。

Q.毎日、使用できますか？

A.はい、毎日お使いいただけます

特にお顔は、メイクなどの毛穴汚れが出ますから、一日の汚れをきれいに落として就寝して頂くことで、健康で潤った素肌が作られます。

Q.朝の洗顔はどうしたらいいですか？

A.お肌の調子を見て、美容ソルトを使用するか水洗いにするかお選びください

皮脂汚れやニキビ、毛穴汚れなど、気になる症状がある場合は美容ソルトを使用することをおすすめします。特に気にならない場合は、夜に何もつけていないので、ぬるま湯ですすぐ程度でも大丈夫です。

Q.美塩(うつくしお)が口に入ってしまいました

A.当社の全ての製品は、お口に入っても無害ですのでご安心ください

肌の弱い方にもお使いいただけるように、水・空気にこだわり、口に入れても安全な天然成分だけで作っていますのでご安心ください。 ※食べ物ではありませんので、口をすすいでください

Q.ピリピリしたのですが、肌に合わないからでしょうか？

A.ピリピリしみたのは、塩の抗菌作用によるものでアレルギー反応ではありません

肌の弱い方や、肌にダメージがある部分は、特に使い始めピリピリすることがあります。バリア機能が高まるにつれて、徐々にしみなくなります。ピリピリした場合は、決して強くこすらず、水で薄めてとにかく優しくお使いください。

Q.美塩 洗顔料(美容ソルトの洗顔料)は、泡立ちますか？

A.界面活性剤無添加のため泡立ちません

ソルトの浸透圧で毛穴汚れを引っ張り出しますので、洗顔後はすっきりとした素肌を実感できると思います。

Q.小さい子供でも使えますか？

A.はい、大丈夫です!!

ただ、子供は皮膚が薄いので決して強くこすらず、美容ソルトを水でとかしたものを優しくお使いください。お子様のニキビ・あせも・肌荒れには特におすすめです。

Q.皮がむけてきました

A.ターンオーバーによるものかもしれません

美容ソルトを使用した肌断食を始めて、数日〜数週間ほど後に、肌の表面の皮が剥がれるような感じになることがあります。これは、ターンオーバーが行われていると考えられます。ターンオーバーは、表面の老化角質を剥がして、中から新しい細胞を生み出すという、健康な肌を作る一連の流れになります。表面の角質が剥がれ落ちる期間は個人差がありますが、剥がれ落ちた後はツルツルのお肌が出てくることがほとんどです。この期間、日中にかさつきが気になる場合は、ワセリンなどを薄くつけてしのいでください。

美塩シリーズの全成分

美塩　洗顔料

塩化Na,水,トレハロース,ウマプラセンタ/サイタイエキス,キサンタンガム,デキストリン,アルブミン,ローヤルゼリー,リボフラビン,加水分解コラーゲン,卵殻末,シリカ,カプリルヒドロキサム酸,カプリリルグリコール,グリセリン

美塩　全身用

塩化Na,水,トレハロース,プラセンタエキス,キサンタンガム,デキストリン,アルブミン,ローヤルゼリー,リボフラビン,シルク,卵殻末,シリカ,カプリルヒドロキサム酸,カプリリルグリコール,グリセリン

美塩　メイク落とし石鹸

馬油石けん素地,水,グラニュー糖,グリセリン,エタノール,塩化Na