「肌断食の基礎知識」の記事一覧

宇津木式スキンケアを提唱する医師の宇津木龍一先生は、肌断食の第一人者です。肌断食の本質や、ムリなくはじめるやり方などを解説します。

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肌断食のリアルな経過をご紹介。1ヶ月・3ヶ月・半年・1年とどんな経過をたどるのか気になるところ。また、乾燥や皮むけ、角栓やニキビなどができたときの対処法もお伝えします。

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肌断食のビフォーアフター（口コミ）をご紹介。肌断食でニキビ・毛穴・乾燥肌などを克服しています。成功者に共通することは、美容ソルトの洗顔料「うつくしお（美塩）」を使っていることです。

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肌断食初期の角栓・ニキビ・肌荒れなどを好転反応と決めつけるのはNG。肌断食のやり方が間違っていたり、肌にあった方法ができていない可能性があるからです。肌断食が合っていないかもと思う人のために解説します。

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【反論】肌断食はやめたほうがいい、効果なし、失敗するという主張は正しくありません。肌断食に心配な人のために、肌断食で素肌がきれいになる理由をお伝えします。

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男性にもオススメな肌断食美容法。化粧水などのスキンケアがあなたの肌を悪くしているかもしれません。肌で悩む人は肌断食をしてみましょう。

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肌断食の皮むけは、ターンオーバーが活性化してきているサインかも。そこで、ターンオーバーの仕組みから、肌断食でターンオーバーを促進させる理由について説明します。

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バリア機能を高める美容法「肌断食」。乾燥肌や敏感肌はバリア機能の低下が原因です。このページではバリア機能を高める方法について解説します！

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肌断食の効果は、どれくらいで出るのでしょうか？それは、肌の状態や化粧品の使用量により異なります。あなたの場合はどれくらいで効果が出るでしょう？

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肌断食は今までのスキンケアと大きく違いすぎる美容法なので、大きくとまどうことが多いと思います。今回は、肌断食を知らないまま始めてしまった方の体験談ブログを元に、肌断食を成功に導くためのポイントについてお伝えします。

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