塩シャンプーのやり方｜髪のハリ・コシ・ツヤに効果あり

「髪にハリやコシを出したい」
「頭皮のベタつきが気になる」
「頭皮にかゆみがある」
「髪にツヤがほしい」

という人は、塩シャンプーがオススメです。

なぜなら塩シャンプーは、美髪に必要な毛穴汚れの除去に優れており、かつ、髪に必要な潤いを残してくれるからです。

塩シャンプーとは

塩シャンプーとは、文字通り塩を使ったシャンプーのやり方です。

「塩でシャンプーをする」と聞くと、戸惑われるかもしれませんが、そもそもの話をすると“塩は生命の源”です。

その証拠に、生物は海から生まれました。
母親のお腹の中にいる赤ちゃんは羊水で包まれていますが、羊水も塩分を含みます。

つまり、生物は塩に守られているのです。

塩シャンプーの効果は

1. 毛穴洗浄
2. 髪のハリやコシ
3. 臭いの予防
4. フケの予防
5. 天然のトリートメント効果

などが期待できます。

塩シャンプーは、塩の浸透圧により毛穴に詰まった汚れを引っ張り出します。

そのため、毛穴の洗浄効果に非常に優れています。

毛穴の脂が気になる人や、頭皮にベタつきを感じる人にも非常にオススメです。

毛穴がキレイになると、毛が太くなり、髪にハリやコシが出てきます。

そのため、細毛や薄毛でお悩みの人や、ボリュームが出ない人に非常にオススメです。

塩シャンプーで、もっとも効果が期待できるのは毛穴洗浄です。

毛穴に詰まった脂が酸化するとイヤな臭いが発生しますが、塩シャンプーで毛穴をキレイに保つことで頭皮の臭いを予防できます。

塩は、市販のシャンプーでは落としきれない汚れを落とすからこそ、臭いの予防にもつながります。

塩シャンプーは、界面活性剤を使用していないこともあり、非常にマイルドな洗浄力のため必要な潤いを残してくれます。
そのため、頭皮の乾燥を防ぎ、フケの予防になります。

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎるため、頭皮の乾燥やフケの原因となるのです。

皮脂は、毛をコーティングし、髪にツヤを出して滑らかに保つ役割があります。

塩シャンプーは、出てきた皮脂を髪に馴染ませれば髪にツヤを与えるため、天然のトリートメントになります。

トリートメントを使わずに、しなやかな髪がつくられるのです。

手前味噌ではありますが、当サイトを運営する肌断食研究所では、美容ソルト「うつくしお（美塩）」を販売しています。

つまりうつくしお（美塩）は、塩のいいところだけを残すように作られた肌や頭皮専用の美容ソルトなのです。

塩シャンプーの塩は、うつくしお（美塩）を使います。

塩シャンプーは、市販のシャンプーのようにシリコンやポリマーなどの髪のコーティング剤は入っていません。

そのため、髪がきしむことがあります。

もっともオススメな方法は、頭皮をマッサージしたときに出てきた皮脂を、髪全体に伸ばすことです。

なぜなら皮脂は、髪のキューティクルを閉じさせると同時に潤いとツヤを与え、切れ毛などを防ぐ役割があるからです。

つまり、皮脂には天然のトリートメント効果があり、髪全体に伸ばすことで髪にツヤを与えます。

髪にきしみを感じるのは、髪がアルカリ性に傾きキューティクルが開くことが原因です。

皮脂を伸ばしてもきしむ場合は、水で薄めたクエン酸を髪全体に塗り、数分ほど放置した後に洗い流します。

クエン酸は、酸性のためキューティクルを閉じさせる効果があり、トリートメントの代わりになります。

塩シャンプーをする場合は、なるべく

1. 皮脂を髪全体に伸ばす
2. 水で薄めたクエン酸をつける

だけで、髪のケアをしたいのが本音です。

市販のシャンプーでの洗髪は、頭皮の洗いすぎになっています。

頭皮の洗いすぎは、頭皮へ刺激を与えるだけではなく、皮脂の過剰分泌を誘発します。

塩シャンプーには、デメリットもあります。

• 整髪料が落とせない
• 泡立たないため洗いにくい
• 皮脂が過剰分泌している場合、取り切れないことがある
• 効果を実感するまでには、時間をかけることが必要
• 市販の塩（食塩）を使うと髪がパサパサになる