raika

そうですね。

まずお伝えしたいことは、「肌は手をかければかけるほど裏切る」ので、とにかくご自身が「ケア」と感じるものは、できる範囲で省かれることをオススメします。

「ひとつずつやめる→乾燥など感じる→乾燥などを感じないようになる＝肌の力が引き出されている」というイメージで、少しずつ進む感じです。

30分パックを毎日は、相当にダメージを与え続けているので、これだけはすぐにでもやめた方が無難ですね。

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角栓ですが、結論からお伝えしますと、今以上に悪化させたくないのであればやめたほうがいいです。

ただ、これには正の面と負の面がありますので説明します。

まず、そこまで過度の摩擦を毎日繰り返していると、毛穴周りが固く分厚くなって、毛穴が開いた状態で固まっています。

固く開いた…[ 続きを読む ]

はい、またご報告ご質問お待ちしてマス！

ご返信ありがとうございます。
しっかりと状況が読み取れましたので、しっかりとお伝えしますね。

まずはじめに、手作りで工夫されることは素晴らしいことであると思うのですが、こと化粧品においては衛生面や肌への刺激等において非常にリスクが高いのでオススメできません。

よく食品用（◯◯オイルなど）を肌に使用する人がいらっしゃいますが、これは食べれるものなら肌にも安全だろうという考えからだと思うのですが、
肌は吸収器官ではないので、異物をつけることはアレルギーリスク等がありますので、非常に危険です。

化粧品は、アレルギーリスクや肌への刺激を緩和するように作られていて、不純物を取り除いていたりします。
（あ、していないところもあったりするので、一様には言えませんが…）

ちなみにうつくしおに使用…[ 続きを読む ]

メイク落とし石鹸をお持ちでしたら、手でサッと洗うのでOKです。

「メイク落とし石鹸」は、洗浄力がやさしい石鹸なんで、どこでも使えます。

肌断食では石鹸で落ちるメイクを推奨しているので、ネーミングに分かりやす「メイク落とし」と入れました。

—

併用の仕方ですが、はじめはメイク落とし石鹸を手で洗うだけでいいと思います。
（急に洗浄力を下げると、たまに皮脂が残りすぎて肌荒れを起こす人がいますので）
↓
そして、徐々に洗浄力を落とすために、うつくしおと交互にする。
↓
メイク落とし石鹸は洗いにくい部分のみにして、他は乾燥する部分や汚れが気になる部分のみうつくしおを使う

そして、ときどきは自分へのご褒美として、全身うつくしおを使うと、全身トゥルットゥル！！

オススメはこんな感じです_(._.)_

アーヤさん、加藤です。よろしくお願い致します。

えっと、オンライン相談のときと、基本的に肌環境は変わっていないようですね。。。
そして、そこでオススメしたことや弊社がオススメしている肌断食はされていないようですので、根本的なことをご理解いただけていないか、まだやり方が分からないからかな？？と感じました。

なので、取り急ぎこのページをご紹介しますね。

■肌断食について（前半部分に肌断食をオススメする根拠などが書いています）

【肌断食完全ガイド】肌断食のウソ・ホント｜効果や方法を徹底解説

■肌断食のやり方

【初心者必読】夜だけ肌断食の失敗しないオススメのやり方

こちらのページを基本に、肌断食を行うことをオススメします…[ 続きを読む ]

いえいえ、参考になったようでよかったです。
脱毛は、肌弱い＆費用も賄えるようでしたら、医療レーザーが良さそうですね。

—-

体の乾燥ですが、ボディタオルは保湿成分を削ぎ落としますので、ボディタオルはすぐにやめた方がいいです。
（顔にしたら絶対荒れそうですよね？）

ただ、毎日しっかり洗っている人が、急に水洗いだけにするのは気持ち的にも抵抗が出たり、急激に洗浄力を落とすと人によっては皮脂が過剰にでることがありますので、

はじめは

・石鹸類の使用頻度は徐々に減らしていく
・ボディタオルは使わないで手でサッと洗う

が、いいかもしれません。

お使いの牛脂の石鹸は、とても泡立ちがいいですが洗浄力がかなり強いです
なので、石鹸の中では洗浄力がマイルドな弊社の「メイク落とし石鹸」に、可能で…[ 続きを読む ]

はじめに脱毛ですが、どちらも多少のダメージはあります。が、リスクとリターンを天秤にかけて選ばれることをオススメします。

基本的な考え方として、美容クリニックとエステは似て否なるものです。
医薬品と化粧品くらい違います。

つまり、効果の有効性や安全性がある程度担保されているのが医療で、エステはリラクゼーションのひとつになります。

医薬品は菌を殺菌したり、悪いものを除去したりして身体に作用しますが、化粧品はあくまで嗜好品で効果は肌にぬってキレイに見せたり肌を守るくらいの効果しかないのと同じ感じです。

余計に分かりにくいですかね笑
効果の信頼性が違うということです。

で、もうちょっと踏み込むと、ワックスはワックスを塗ったところの角質が剥がれ落ちる可能性があるので、全体的にダメージが大きい…[ 続きを読む ]

めーちゃん、よろしくお願いします！

お肌が順調そうで、よかったです！

肌断食では、お肌への負担を減らすことと、時間をかけることがポイントになるのですが、この時期に調子がよければこのままで大丈夫そうですね！

さてさてご質問の脱毛なのですが、ワックスいわゆる毛を抜く脱毛で、医療脱毛とはレーザーで毛根から根絶する脱毛で合ってますでしょうか？

あと、脱毛はスキンケアの分野ではないため、参考までのアドバイスになることをご了承くださいね。

気持ちもさっぱり、よかったです！
肌はもともと素肌で過ごすことがもっとも自然なことなので、喜んでいるんだと思いますよ。

ツッパリ感も減っていれば、すでにお肌の代謝が高まってきているのでいい感じです！

肌は時間が解決することが多いので、焦らずに自分のペースで取り組んでくださいね！

めめさん、よろしくお願い致します！

今まで、オールインワンゲルで保湿をしていた。ということで間違いないでしょうか？

素肌になったら乾燥を感じるというのは、化粧品に頼ってきた人の登竜門ですね。
保湿をやめたときに、本当の素肌の状態が分かりますので。

で、乾燥の原因ですが、保湿によって素肌の保湿成分が不足してしまっていることです。
なので、素肌の代謝を高めることで、素肌の保湿成分を増やしていくことが解決策になります。

具体的にすることは、夜に素肌で就寝することです。
肌は寝ている間に代謝しますので、朝起きたときに寝る前よりもしっとりしていればOKです。

これを毎晩繰り返すことで、素肌が作られていきます。

もし、乾燥を感じる場合はゲルはNG。
ゲルはシリコンやその他ポリマー系原料を使い…[ 続きを読む ]

とくに特別なことはされていないとのことで、安心しました！笑

基本的には順調ですので、今の感じで焦らずにお肌の調子を見ながらで大丈夫だと思います。

しいて言うなら、肌に負担になることリストを作りましたので、よかったらチェックしてみてください。

https://hadadanjiki.co.jp/check.html

また、ご報告楽しみにお待ちしていマス！！

はなけつさん、お久しぶりです！

文面からは順調そうだと感じました。

ニキビなんかもとくに気にする必要はないと思います。
よっぽどでなければ（強い外的刺激や、体調に影響する内的要因がなければ）、誰でもあることですので。

しかしながら「手入れ」というひとことが気になりますね…
温泉のように負担になっていなければいいのですが。

Oさん、基本的に順調そうですね！
今の感じで春を迎えれば、きっとさらにお肌の調子が良くなると思います！

そして、肌断食にストレスがないようなので、良かったです！

といっても、このコロナ禍でしらずしらずのうちにストレスが溜まっている人が多いようです。

お仕事が不規則のようですので、外の空気をゆっくり吸ったり、運動したりしてストレス発散するようにしてくださいね！

あと、たった今、毛穴に関するページを更新したので、よっかたら見てみてくださいね_(._.)_

【決定版】肌断食で毛穴レス！黒ずみを改善し毛穴を小さくする方法

また、ご報告やご質問をお待ちしています！

ひろりんさん、とってもいい感じですね！
お肌の力がしっかり発揮されるようになっていますね！！
素晴らしい！！！！

お肌の調子が良くなると、ラボにアクセスしなくなりますよね汗
サポートサイトなので当然ではあるのですが、、、

ぜひ、調子いい感じもご報告いただけたら嬉しいなと思っています(^^)
そして、この調子で取り組んでくださいね。

—-
さてご質問の

「だけワセリンを極少量押しづけしています。
アベンヌウォーターもよくないでしょうか？
でも今は、これで肌が調子よいので続けています。」

ですが、固有名詞については、ときに他社批判につながる恐れがあるため言及しませんのでご理解くださいね。

で、前提として「これで肌が調子よいので続けています」は、大正解です。
調子がいいのに、何か大…[ 続きを読む ]

はい、また何かご質問があればお気軽にしてくださいね。

肌断食のポイントは、”ムリをしない”ことになると思います。

何より大切なことは、肌に負担が少ない環境と代謝を高めることを“続けること”です。
続けていくと、素肌に自信が出てきますので、焦らずにご自身のペースで、肌の調子を見ながら取り組んでくださいね。

—–

さて、1点お伝えしたいなと感じたことがありまして、肌断食は「化粧品は絶対ダメ」と思われている人が多いのですが、そう考えるといつの間にか「化粧品を使わないこと」が目的になってしまいがちなので注意してください。

肌断食の目的は、「肌本来の力を引き出して、健康な素肌に戻す」ことです。
健康な素肌を目指すのは、肌トラブルに悩まされないこともですが、肌本来の美しさが引き出されるか…[ 続きを読む ]

乾燥が気になるようでしたら、付けられればいいと思います。
バリア機能が低下している状態では、化粧水では肌を守れないことがありますので、ワセリンでもいいかもしれません。

目安は無理なくストレスなくと考えていただけれといいですよ。

今までと大きく変わっていなければお肌はOKですが、メンタル的に心配って感じでしょうかね？

ひと冬越えるまでは不安があると思いますので、引き続き日中に乾燥を感じるときはワセリンを薄くつけるといいと思います。

ちゃんと時間が解決してくれますし、続けることが大切なので、ムリをしないでご自身のペースで取り組んでくださいね。

アドバイスとしては、この時期はバリア機能の低下と代謝を高めることができているかなどを見直されるといいですよ。

とくに寒暖差やお湯の温度にはお気をつけください。

あと、代謝を高めることとして食事、睡眠、運動、ストレス発散以外にも、体を暖めることと、水分をしっかり摂ることも大切です。
あ、冬の水分補給は本当に大切ですよ。

あと、体を暖めたくてお湯の温度の高い（40度以上）…[ 続きを読む ]

> 朝起きて手で顔を触るとザラザラしてます

→こちら結論をお伝えしますと、よっぽどでなければ時間が解決すると思います。
季節の変わり目は、寒暖差によってバリア機能が低下しがちですので。

なので、ソルトを使うかどうかは、試しながら感覚的にいい感じと感じる方をその都度選べば大丈夫です。

そして気になったのですが、お肌の調子が良くなってお肌に触ることが増えてませんか？

これもあるあるなのですが、お肌を気にするあまり無意識に触ることが多くなって、それが肌への負担になる…

なんとなくですが、触れる回数が増えてませんか？？

ぷりんさん、はじめまして。
よろしくお願いします_(._.)_

えっと、まずご質問にご返答しますと
「はい、大丈夫です。数十秒肌にのっていればOKです」
になります。

しかしながら、数年ほど「お肌にやさしい環境を作っている」とのことですが、ソルトが痛いということは、バリア機能が低下していることが予想されます。
つまり、「お肌にやさしい環境を作っている」と思っていても、実はお肌に負担になっている要素がある可能性があります。

現状でわかっていることは、純石鹸でしょうか。
詳しくは、こちらをご覧ください。

■石鹸について

肌断食は石鹸を使うと乾燥でガサガサ！？オススメの洗顔方法とは

その他にも、自分では「これはお肌にいいだろう」と思ってしていることが、実は負担になって…[ 続きを読む ]

はい、まずはご自身のお肌の力を信じてくださいね。

徐々にお肌は応えてくれますので、焦らずにご自身のペースで取り組んでくださいマシ(^^)