鼻の毛穴もツルッツルで真冬でも乾燥しらず！
今では化粧水も全く必要なくなりました。
北あゆみ様
（新潟県・42歳）
肌断食歴7ヶ月
「肌断食」という言葉をネットでよく目にするようになり、気になって訪ねてみたら肌断食研究所（旧プルミエグラン）のサイトで塩の洗顔で他の化粧品がいらなくなるとのこと。
ズボラな私には楽したいな〜とか、化粧品代浮かしたいなとの思いもあり、半信半疑でまずはサンプルを請求。
私は鼻の毛穴をどうにかしたいと思い、いろいろな化粧品を試したもの、満足いくものがなく…
でも、この美塩のソルトクレンジングで洗顔した翌朝、顔全体が『ツルッツル』に！（もちろん鼻の頭も）
この洗顔をして、しばらくは全ての化粧品を止めることはできず少しの化粧水を付けてましたが、付ける回数を徐々に減らしていき、今では全く必要なくなりました！
真冬でも乾燥はあまり感じなかったです。（使用約7ヵ月）
肌断食を始めてからは肌がツルツルしてて、何度も触って（笑）実感してました。
肌の調子が悪い時は洗顔時ピリピリするので、食生活を見直したりしましたね。
私が、現在使用している化粧品は日焼止め入りのミネラルファンデーションのみです。
（気になっているしみにはまだ効果がないです（泣））
▼いただいたお手紙▼
肌の調子が悪い時の対処法
冬でも乾燥を感じないというのは、とても理想的だと思います。
すごく参考になるのは、「肌の調子が悪い時は洗顔時ピリピリするので、食生活を見直したりしました」とあるように、中からきれいになるようにしていることです。
スキンケアというと、化粧水やクリームをつけることと考えがちですが、大切なことはバランスのいい食事や適度な運動、十分な睡眠、ストレス解消などになり、結果的に美肌作りにつながります。
この基本ができているかを見直した上で、お肌の調子が悪いときはワセリンなどで保護するという順番で、ぜひ考えていただきたいものです。
また、長く美塩をご利用いただいているお客様は、美容ソルトがピリピリしてきたら肌の調子が悪くなっていると、バロメーターにされます。
ピリピリしみるのは、肌に合わないからではなく（アレルギー反応ではなく）、バリア機能が低下していたり、お肌に傷などのダメージがあるからですから、中からのアプローチは効果的です。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
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