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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「加藤の日記（記入例）」の「
【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月21日 19:26 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「加藤の日記（記入例）」の「
【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月21日 19:26テスト
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「やかこの日記」の「
【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月19日 12:15オケです！
心機一転、こちらに書き込みましょう！ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽｰ!!
PS.2019年の方にもコメントしましたー
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「アユパンマンの日記」の「
【2019年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月19日 00:41アユパンマンさん、お待ちしてましたよ（笑）！！
ちょっとしたことは、仰っていただいてるように生活習慣やサイクルなどが関係してたりと、誰でもあることですからあまり気にしないくらいがいいと思います。
今後ラボにはお肌に悩まれてる方が増える予定ですので、ぜひぜひ投稿していただけたら嬉しいです！
更新を楽しみにしてまーす！
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「やかこの日記」の「
【2019年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月19日 00:32そうそう、夜より朝にしっとりとしていれば、お肌が代謝している証拠です。
それを続けることで、健康な素肌が作られます。
というのが、本来備わっている力で、本当は幼い頃からずっと繰り返していたいわけです。化粧品で毛穴にフタをしたら、出てくる油分も出てこなくなりますので、時間とともにお肌に異常が出てくるわけですね。
お肌の基礎知識は、下記のページを上から見ていただければ、何となくご理解していただけるかと思います。
ご質問もお気軽に！
ご自身のスキンケアにラボを活用してくださいね！※その他以外の気になるところだけでも、ぜひご覧ください↓↓
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「やかこの日記」の「
【2019年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月19日 00:26お帰りなさーい！
やめてたの、そうだと思いました笑お気づきかと思いますが、続けることも大切ですし、正しい方法をすることも大切ですし、自分に合った方法ですることも大切です。
「自分に合わない」と言われる方の多くが、間違った捉え方している方が多く、どこか歯車が噛み合っていない場合が多いです。
(ネット上にある肌断食系の情報も、ほとんど皮膚生理学とはかけ離れたものばかりですし、個人の主観の話や、アクセス稼ぎのものがほとんどですので…)
ということで、疑問に思ったことは質問のお部屋や、個人的なご相談は、やかこさんの日記に書き込んでいただけたらと思います！
更新を楽しみにしていまーす！
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「bara-chan の日記」の「
【2019年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月19日 00:16肌断食ラボは、これからどんどんアップデートする予定です！
ぜひ、バラちゃんもアップデートしましょう！ -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「ガラス越しの紫外線…お家の中でも日焼け止めは必要？」の「
紫外線対策（日焼け止め）に関するお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月17日 11:28━━━━━━━━━━━━━━
ガラス越しの紫外線
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結論からお伝えしますと、ガラス越しの日差しは、長時間浴びるわけでなければ（例えば1時間以上など）、物理的に防ぐことをオススメします。（もしくは、適度な日光浴にはいいかもしれません。）
というのも、紫外線の中でも刺激（有害性）の強いUVBは、ガラスだけで90％ほどがカットされるからです。
UVBは、紫外線の中でもとても威力が強く長時間あたると肌を赤く炎症させ、その後の色素沈着によりシミや皮膚ガンなどのリスクを増大させます。
それに対して、UVAはガラスではほとんどカットされないと言われていますが、UVBと比べますと紫外線の威力は、相当に弱くなります。
（下記の影響度を参照）この前提を考えますと、車…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター）が「紫外線対策・シミに関する質問のお部屋」フォーラムで「ガラス越しの紫外線…お家の中でも日焼け止めは必要？」というトピックを立てました。 2020年3月17日 11:00
こちらの質問は、以前、メールにていただいたご質問です。
■お問い合わせの内容：
こんにちは。洗顔用のソルトを購入し、肌断食に挑戦中です。今日は肌断食中の紫外線対策について質問させてください。加藤代表の紫外線対策についての記事を読んだ所、「紫外線を浴びる時間が20分程度なら害にはならない」とのことですが、紫外線は室内でも窓ガラスを透過して入ってきますよね?それは考慮しなくても良いのでしょうか?
自分でも調べた所、肌断食をされる方は、日傘や帽子などで紫外線を浴びないよう気をつけているようですが、室内や車の中、電車や日差しが入るレストランなどなど、室内で浴びる紫外線については皆さんどうされているのでしょうか?
結局日焼け止めか日焼け止め効果のあるファンデーションを塗るし…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
【2020年以降に入会】日記のお部屋」グループに参加しました 2020年3月12日 12:38 -
バラちゃん が「
【2020年以降に入会】日記のお部屋」グループに参加しました 2020年3月12日 12:38 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年11月11日 16:36 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年10月23日 09:13第1回オンライン相談会は終了しました。
お申し込みいただいたメンバーさん、ありがとうございました。
私自身もお客様からパワーをいただいたりしました。
また、頃合いを見て開催させて頂きまーす！
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年10月19日 15:0121日(月)、22日(火)にオンライン相談会を開催しまーす。
よろしければお申し込みくださいませm(_ _)m詳細はこちら↓
https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/counselor/お申し込みはこちら↓↓
https://forms.gle/ZD93GFNBxqgEV72P8@bara-chan @mwam-gawgaw @mi @tou-ka @yuri0902 @yukkko610 @maronchoco @nachi @skazuha1219 @aleumhyang @chiduki @debussy @eddy3 @fuchikao0826 @haru-mayo @kan_mayu @kaorit-oblue @ki…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年10月18日 19:06明日、19日(土)、21日(月)、22日(火)に、オンライン相談会を開催します！
よろしけば、お肌についてお話しましょう！
詳細はトップページからご覧ください^_^
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年9月28日 14:15肌断食には純石鹸がいいのに、何で塩？ 的な質問が多いので、石鹸だけの記事を更新しましたー
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年9月27日 07:45メイクについての記事も更新しましたー
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年9月27日 07:44角栓についての記事を更新しました
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんと
やかこ さんが友達になりました 2019年9月20日 22:46 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年9月19日 11:19@ryokomomo053 さん
@yukkko610 やかこさん
ご入会でーす！簡単な自己紹介のあと、日記を書いてくださいね！
ご質問もどしどし遠慮なくしてくださいマシ(^^)
よろしくお願いしまーす！！
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