yukako

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「おでこの毛穴詰まり」の「毛穴に関するお部屋 グループのロゴ毛穴に関するお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月29日 11:20

    えびさん、はじめまして。
    加藤です。よろしくお願い致します!

    さっそくですが、朝は水洗いでいいかと思います。

    そこよりも気になったことがあります。
    それは、毛穴(角栓)やニキビ、敏感肌がお悩みとのことですので、バリア機能が低下していること、ターンオーバーが乱れていることなどが考えられることです。

    ターンオーバーが乱れると毛穴が詰まりやすくなるので、角栓やニキビの原因になります。
    今までと環境が変わることでターンオーバーの速度も変わりますので、そこで角質が毛穴に詰まってしまっているのかもしれません。

    参考記事

    肌断食で角栓が発生!正しい対処法とやってはいけない注意点とは

    で、アドバイスとしましては、以前お使いの化粧品などが分からないのですが、一般的にはこち…[ 続きを読む ]

  • えび さんが「毛穴に関するお部屋」フォーラムで「毛穴に関するお部屋 グループのロゴおでこの毛穴詰まり」というトピックを立てました。 2020年10月28日 21:38

    初めまして!
    商品を購入し、3週間程使用しています。(^^)
    朝は以前からぬるま湯洗顔を続けており、夜のみ洗顔ソルトの使用です。

    最近、おでこにだけ以前からたまにできていた、肌色のプツプツとした毛穴詰まり(面疱)が増えてしまうようになりました。
    こちらの対処法として、朝も部分的に美容ソルトを使用した方がいいのでしょうか?長年、朝はぬるま湯洗顔を続けていたので少し抵抗があります。

    ちなみに敏感肌であぶらとり紙などを使ってもほとんど油分がつかない肌質です。(鼻はほんのりつく)

    以上、お忙しい所恐縮ですが、ご回答お待ちしております。

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月25日 08:35

    ありがとうございます。
    気長に経過を楽しみます。

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月25日 05:02

    良かったです!

    ただ、短期的な変化に良くも悪くも注目しがちですが、大切なのは根本から良くなることなので、中長期的なお肌の状態に注目してくださいね。

    またご質問があれば、お気軽にどうぞ!

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月25日 03:10

    本当にありがとうございます😊
    昨日の夕方の洗顔の仕方がよかったのか白くなるのが減りました

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月24日 17:56

    えと、まずソルトの濃度が濃いと、浸透圧が強くなるので毛穴効果がより期待できます。
    ただ、強く擦らないようにしてね、ということさえ注意していただければ、自分好みの使い方を見つけていただければと思います。

    で、ご質問の洗い残しですが、洗い残さないようにすすいでください。

    ソルトであればパリパリするくらいで済むこともありますが、それが一般的な洗顔料やシャンプーであれば合成界面活性剤が洗い流されるまでずっっっっと脂を取り続けますので、バリア機能を壊す原因になるからです。

    ソルトは界面活性剤でもないでトラブルになりにくいですが、やはり肌には異物ですから、ソルトが流れるくらいはすすぎましょう。

    髪との境目やフェイスラインに洗い残しやすいので、気をつけてくださいね。

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月24日 14:38

    すみません。
    気になることがあと一つ。
    洗顔です。
    濡らさないでたっぷり美塩をつけて数分置く洗い方と、濡らしてたっぷり美塩をつけるまたは少し美塩をつけてすぐ洗ったりしてます。

    洗い流す時、美塩が顔に残ってしまう時があって、しっかり洗い流した方がいいのか、軽く洗い流した方がいいのか迷うときがあります。

    何かアドバイスがありましたら教えていただきたいと思いました。

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月24日 14:30

    はい!
    ありがとうございます😊

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月24日 12:48

    元気になって良かったです^_^

    その他にもお肌に負担になっていることがあるかもしれませんので、少しでも疑問がありましたらお気軽にご質問くださいね!

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月24日 08:45

    ご指摘、本当にありがとうございます❗️
    さっそく手に入りやすかったプロペトを購入しました。
    続ける元気が出ました。がんばります。

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月23日 11:39

    えっと…水洗い絶対NGです…
    お聞きしてよかったです(^^)

    洗うということは、肌についているものを流すということですから、皮脂などの保湿成分を流しているわけです。

    「乾燥してる」と感じているときに…
    なので、とっても逆効果なんです。

    ちなみに、外出したときにバリア機能が低下する人は多いです。
    とくに冷え性の方に多いです。

    で、「乾燥=バリア機能の低下」なので、乾燥が気になるときは「ワセリンや馬油などの保湿剤を必要最小限つける」に切り替えましょう。

    もちろん、つけないでも大丈夫そうでしたら、つけなくてOKです。

    ワセリンについては、こちらのページにまとめていますので御覧ください_(._.)_

    肌断食の乾燥にワセリン「良い?悪い?」メリットから弱点まで徹底解説

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「ちょこの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月23日 11:27

    >つけていないのに肌荒れがあまりないのが不思議です。

    化粧品を使っていたときは、肌荒れがあったんですね。
    今は、素肌の力を発揮できる環境になって、バリア機能という名の保湿成分を活かせてきたのでしょう!

    素晴らしい!

    このあたりをしっかり理解することが、今後、迷わず前向きになれますので、お肌のことをまとめた肌断食読本(初回購入時に付属)を御覧くださいね。

    ネットだと、こちらのページですかね↓

    治らない乾燥に肌断食|冬でも乾燥肌にオススメの理由

    ━━━━━━━━━━
    ■朝の洗顔はこちら
    ━━━━━━━━━━
    朝に関しましては、毛穴や皮脂汚れ、ニキビなど気になる症状がある場合は、美容ソルトの洗顔料を使用されることをおすすめしています。

    上記に該当し…[ 続きを読む ]

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月23日 09:30

    温泉とサウナと水風呂の関係が分かりました。すごく気にしていたので嬉しいです。今後気をつけます。

    今模索中ですが、口の周りが白くなったら水洗いしてます。
    化粧水探しも今からまたはじめるのも…また、馬油は過去に合わなかったような…また、ワセリンもどれがいいかわからないので、水洗いにしてました。
    あまり良くないのでしょうか。

    家の中ならそんなにならないのですが、洗顔後、外出し会社について鏡を見ると白くなってます。
    慌てて水洗いしマスクしてます。

  • ちょこ さんがフォーラム「ちょこの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月22日 15:38

    美塩というのを使いはじめて約3週間。
    洗顔後、化粧水などをつけていたのが、今は全然つけていません。
    つけていないのに肌荒れがあまりないのが不思議です。
    ただ、朝は肌がぶつぶつ。(ニキビではないのです。)
    そういうときは美塩をつけて洗顔したほうがいいでしょうか?
    あ、洗顔するときは流水でですね?桶に水をたまって洗うのはいかがでしょうか?

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月22日 04:46

    全く化粧品類は使ってないということですね。

    サウナもとっても冷えた体からいきなり高温で温度差が激しいと体に負担がかかるように、皮膚にも負担がかかります。

    なので、少し体を温めてからにするなどすれば、負担は減らせるかと思います。

    ただ、サウナ好きな人は水風呂往復をされる人が多いですが、この温度差はバリア機能を低下させるので注意が必要です。

    鍛えられるという要素もあるかもしれませんが…
    鍛える=負担を与えて回復する、ということですが皮膚に有効かは??です。

    ということで、なんでもやり過ぎは毒なので、バランスが大切ということですね。

    最後にまたまた気になる点が。
    「今は乾燥を見つけては水洗いをしてます。」
    とのことですが、乾燥を感じたら水洗いしているということですか??

  • はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月20日 18:30

    早い回答ありがとうございます。

    全く使用したことないです。
    化粧水、乳液しか使用してなかったです。
    今は乾燥を見つけては水洗いをしてます。
    サウナも控えたほうがいいでしょうか

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月20日 11:00

    はなけつさん、加藤です。
    よろしくお願いします_(._.)_

    まず、朝についてですが、
    ———————–
    お肌の調子を見て、美容ソルトを使用するか水洗いにするかお選びください
    皮脂汚れやニキビ、毛穴汚れなど、気になる症状がある場合は美容ソルトを使用することをおすすめします。
    特に気にならない場合は、夜に何もつけていないので、ぬるま湯ですすぐ程度でも大丈夫です。調子がいいと感じる方をお選びください。
    (こちらは公式サイトに掲載しているQ&Aの内容です)
    ———————–

    つまり、朝はいろいろ試してみて、「今の自分がいいな」と感じる方法を選んでください。ということです。

    続きまして、温泉に毎週入るとのことですね。
    いいで…[ 続きを読む ]

  • はなけつ さんが「【2020年入会】日記のお部屋」フォーラムで「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴはなけつの日記」というトピックを立てました。 2020年10月19日 15:44

    はじめまして。
    肌断食を使用して5ヶ月になります。
    一度も化粧水等使用しないようにしてます。
    未だ口の周りが乾燥し真っ白になります。朝起きた時は大丈夫です。
    水洗いがいいのか、ぬるま湯がいいか、また、朝も美しおを使用した方がいいのか、葛藤してます。
    毎週温泉に行くのですが、つい温泉浸かりながら顔にかけてしまいます。
    何かアドバイスをいただきたいです。

    ちなみに、洗髪は全身用の美しおでないとダメになりました。

    よろしくお願いします。

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「みかの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月12日 12:56

    ご返信が遅くなり申し訳ございません。

    かさぶたとのことですので、ちょっと心配ですね。
    かさぶたのようになることは、何かの炎症が起きている可能性がありますので(脂漏性皮膚炎など)、一度、信頼のおける皮膚科専門医等に診てもらったほうがいいかもしれません。
    (皮膚炎の場合、菌など影響するので薬で抑える必要があるからです)

    毛穴にだけフォーカスしますと、何度もお伝えしていますが、毛穴パックや角栓を無理やり取り除くことをすると、毛穴に強い炎症反応が出ることで毛穴が固く分厚くなって角栓になりやすくなります。

    ただ、一度でもここにハマってしまうと悪循環になってしまうのがやっかいなんです。
    なので、こじらせた毛穴はなかなか戻らないと、美容医療でも言われていたりします。

    ひとまず皮膚炎でなければいいの…[ 続きを読む ]

  • 加藤憲吾(ナビゲーター) さんがフォーラム「ちょこの日記」の「【2020年以降に入会】日記のお部屋 グループのロゴ【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 2020年10月9日 16:08

    ちょこさん、こんにちは!
    加藤です。

    この日記のページは、アドバイスが欲しい場合に書き込んでいただいたり、ご自身の記録として書いていただいてもOKです!
    (あとから時系列で見れますので)

    で、特定の項目に対してご質問があれば(たとえば毛穴など)、質問の部屋に書き込んでください^_^

    イメージとしてはコミュニティというよりも、サポートが受けられる掲示板みたいな感じです。

    分からないことや、お肌のご質問はお気軽に!
    よろしくお願い致します!!

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