さだこ

さだこさん、まだ一ヶ月ですから、つっぱり感があっても大きなトラブルがなければ順調ですね！

お肌の代謝は高まってきていると思います。

アドバイスとしては、日中の日焼け止めと下地は徐々にでも減らされることをおすすめします。

日焼け止めは日常生活では必要ない方が多いのと、下地はモノによってはリキッドファンデと同じような成分のものがありますので注意が必要です。

https://hadadanjiki.co.jp/user_data/ultraviolet.php

といっても、まだ1ヶ月なので焦らずに取り組みましょう！

あと、日記はこちらではなく、このページにあるフォーラム↑↑に書いていってくださいm(._.)m

あと、化粧品とは本来お肌を守るために使うことが正しい使い方になります。

バリア機能が低下していたり、乾燥しているときは、外的要因(菌・ホコリ・化学物質・花粉など)からお肌を守ることができないので、必要最小限の量をつけることでお肌を守るために使います。

ですから、花粉で痒みを感じるという場合は、日中はお肌を守るためにワセリンや化粧品でお肌を守るのは有効です。

風邪を引いた時に薬を飲むように、化粧品も調子が悪い時に使うということです。

ただ、薬を常用すると依存症になるように、化粧品も常用してしまいますと、依存しないとダメな肌になってしまいます。

ですから、調子が良くなってきたら、徐々に減らしていって、最終的には使わないというのが健康な素肌を作ります^_^

さだこさん、ナビゲーターの加藤です。

肌断食は時間をかけることが必要になりますので、仰るように焦らずにマイペースで取り組むことがポイントになります。

是非、日記も書いて見てくださいね。

ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽｰ!!