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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月21日 14:32 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年8月15日 13:50
気持ちが楽になって良かったです！
化粧品業界は、売れるようにイメージを作るプロなので、それを見てきた女性はなかなか払拭できないと思います。
ちなみに、いま、子供に「くる病 (骨がスカスカになって弱くなる病気)」が、増えています。
http://healthpress.jp/2015/04/post-1731.html
そうです、行き過ぎた紫外線対策のせいで、こどもの骨が弱ってるらしいです。。。
ひと昔前ですと考えられないですね。
マスメディアの大広告主である化粧品会社にとっては都合が悪いの…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月12日 15:16毛穴についての記事を更新しましたm(._.)m
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月12日 15:15肌断食の洗顔についての記事を更新しましたm(._.)m
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんと
925 さんが友達になりました 2019年8月8日 20:42 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月8日 19:43 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年8月7日 17:33
数分程度なら、大丈夫ですよ。
心地いいと感じる使い方をしてくださいマシ^ ^ -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月7日 11:34 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月5日 19:56ご質問ありましたら
お気軽にどーぞー -
加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年8月3日 12:59
はじめまして！
乾燥しなくなったとのことで何よりです。
少しづつ、バリア機能が高まってきている証拠ですね！次の段階としてメイク落としの使用を控えられることをおすすめします。
メイク落としは、お肌にいたずらをしますので…ぜひ、日記も書いていってみてくださいね。
ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ-!! -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年8月3日 00:37@yuri0902
お待たせしました。さて、ご質問は、
「平日は10分以内、休日は外にいるけど紫外線対策はしている」
でも、日に焼けている。なぜ？ですね。
結論からお伝えしますと、「少なからず日光に当たっているから」になります。
ただ、肌に害が出るほどの紫外線は、おそらく浴びていないということになります。（肌質によりますが、赤くなるほど日光を浴びていないことが前提です）
ここだけ聞くと、？？？？だと思います。
続きがめっちゃ長くなりましたので、続きはこちらより御覧ください↓↓
https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/shigaisen-01/ -
加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年8月1日 07:42
お待たせしてます。
とりいそぎ、日焼け止めについてお答えしますね。まず、紫外線対策についてですが、
１.帽子や長袖や日傘など物理的に防ぐ
２.紫外線散乱剤入りの「パウダータイプ」を使う
３.紫外線散乱剤入りの日焼け止めクリームを使う
１が最もお肌に優しく、２→３となるにつれてお肌への負担が大きくなるイメージです。
２.は、「パウダータイプ」と言っていますが、これはパウダータイプのファンデーションと、パウダータイプの日焼け止めを含みます。
いつも、２をパウダータイプのファンデーションと言っているのは、ほとんどの方がファンデーションを使っているからです。
パウダーの日焼け止めと言っちゃうと、クリームタイプやリキッドタイプのファンデーションの上に、日焼け止めパウダーをつけるとい…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月31日 13:35
ご質問ありがとうございマス！！
とてもいい質問ですね！
回答を書いてたのですが、最後の最後でクラッシュ…
もう一度、書き直しますので少々お待ちくださいマシm(._.)m
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月22日 17:32
肌断食は、健康な肌を作る手段なのですが、いつのまにか、つけないことが目的にすり替わっちゃって、
ネットによくある
「何もつけちゃダメ。付けたら肌断食じゃない」みたいに考えてしまいますよね。
紫外線対策については、勘違いも起きやすいので、しっかり分かりやすいコンテンツを用意しますね。
そして、気づいたら徐々に薄くなってくると思いますよ。
ただ、次は長時間の時は気をつけてくださいね。
1日でも早く、肌が戻ることを願っています！！
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年7月20日 01:24@tou-ka ティピオさん、コンテンツを作ると言っておきながら、作り出すとかなりこだわってしまってまして…
かなり時間がかかりそうなので、日焼け止めについて、まとめ記事がありますので、取り急ぎリンクを張りますね。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月19日 15:45
化粧品は、肌を守るために使うことが、正しい使い方になります。
つまり、100%否定していません。
ここが、多少の勘違いが起こりやすいのでしょうね。
目的は、何もつけないことではなくて、健康な素肌を作ることですからね。
肌を守る必要がある時は、主に二つです。
・バリア機能が低下している時
(乾燥を感じる時)
・日光に30分以上当たるときいくらバリア機能がしっかりしていても、外気(菌・ホコリ)からは守ることはできますが、長時間の紫外線からは、バリア機能だけでは守り切れません。
現代の生活では、30分以上日光に当たる方は結構少ないので、日焼け止めが本当に必要か見直すことをすすめています。
と、書いてて、ティピオさんのようにそこそこ長く続けていただいている方も迷子になっていること…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月19日 15:36
んと、目的と手段が迷子になっちゃってますね。
前提として、目的と手段の違いをしっかりと理解することが必要です。
■目的
健康な素肌を作ること・理由
健康な肌は肌トラブルにも悩まされにくく、何より美しいから。■手段
健康な素肌を作るためには、極力素肌で過ごすことが必要
→肌断食・肌断食という手段を選ぶ理由
化粧品をつけることはお肌に負担となり、素肌の健康が奪われるから。素肌が不健康になると肌トラブルに悩まされたりして、見た目の美しさも失われる。
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月19日 10:27
どれくらいというのはどれくらい焼けたかというのもあるので難しいですが、数ヶ月で薄くなってることに気づいて、半年もすれば気にならないくらいに戻ってるという感じですかね。
ターンオーバーと、今後、ダメージを負うようなことがあるないで変わりますね。
なので、これからレジャーなんかも含めて、「長時間の場合」は日焼け止めで紫外線対策をすることをオススメしますm(._.)m
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月17日 19:47
火照りがあるくらいすごく焼けた場合はバリア機能が低下しているので、肌が落ち着くまで長時間の日差しは当たらない方が安心です。
明日から、また梅雨空のようですのであまり神経質にならなくても良さそうですが。
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加藤憲吾（ナビゲーター） が新しいアクティビティコメントを投稿しました 2019年7月17日 19:36
@tou-ka
ありゃ、2日ということはレジャーですかね？恐らく一日二日ということでしたら、シミが増えたというよりも、日焼けで目立つという感じかと思います。
で、日焼けは、文字通り日に焼けてメラニンが増えることで黒くなるわけですね。
赤くなって黒くなるのは、肌が紫外線から守るためなので自然な現象です。
が、焼けてしまったことがショックですよね。なので、最高のケアになることをお伝えしますと、焼けた肌の細胞の入れ替え、つまりターンオーバーで老化角質を剥がれ落として中から新たな細胞が生まれるという、健康な肌に欠かせないサイクルを円滑に行うとことです。
そのためには、「何もしないこと」になります。
今までの日記を見直していただければ、「シミが薄くなった」と書いてますが、化粧品に頼って…[ 続きを読む ]
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