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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「アトピー性皮膚炎でも肌断食は有効ですか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月17日 16:44※「最後に」に個別にメッセージを書いています
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肌断食はアトピーに有効か！？
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もちろん、人の体ですから必ず良くなるなんてことは言えませんが、肌断食に取り組む価値はあると考えています。
そして、肌断食の本質を理解していただければ、肌断食に取り組もうと思っていただけると思います。ただ、「化粧品に頼らない」という表面上のことだけでは足らない部分がありますので、がっつりと肌断食の本質についてお伝えしますね。
で、先述の通り、肌荒れしている場合などは保湿する必要も出てきます。
お肌の状態によっては、けっしてムリはしないで、ご自身の取り組めるところから始めることをオススメします。━━━━━━━━━━━━
肌断食とは
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「アトピー性皮膚炎でも肌断食は有効ですか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月16日 14:56さて今回のご質問は、「アトピー性皮膚炎」に関することですので、とてもセンシティブなため、分かりやすいように「アトピー性皮膚炎」と「肌断食」を分けて説明させていただきます。
また、こちらで回答することは、事実や一般認知されていること、肌断食のアドバイスまでとなり、医療行為やそれに準ずるものではありませんので予めご確認ください。ご不安がある場合は、信頼できる皮膚科専門医にご相談いただくこともオススメ致します。
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アトピー性皮膚炎
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まず、アトピー性皮膚炎ですが、仰っていただいているように、先天的か後天的か分かりませんが「バリア機能が低下」しているお肌になります。バリア機能というのは、角質細胞の他に、細胞間脂質（セラミド）と天然保湿因子（…[ 続きを読む ]
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「アトピー性皮膚炎でも肌断食は有効ですか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月15日 15:01大変、大変お待たせしています。
現状のお悩みや状況は、いただいた文章からよく理解できました。だからこそ、返答の内容が「合ってますよ、合ってないですよ」「いいですよ、悪いですよ」と簡潔にお伝えすることもできなくて、時間がかかってしまいましたm(_ _)m
おそらく今まで、たくさんの方法を試されたり、お調べされたのかと思います。
なので、本質をしっかりとお伝えし、最後にご質問にご返答したいと思います。
（結論だけを知りたい場合は、下部に投稿します）ということで、現状、結論の最終部分を執筆しているのですが、もう少し時間がかかりそうなので、ひとまずお見せできるとことまで、小出しで投稿させていただきますね。
（投稿の途中でもご質問はお気軽に〜）
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「アトピー性皮膚炎でも肌断食は有効ですか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月12日 09:48ぶうこさん、ご質問ありがとうございます！
ご返答はちょっと長文になりそうでして、少々お時間をくださいマシm(._.)m -
ぶうこ さんが「なんでも質問OKのお部屋」フォーラムで「
アトピー性皮膚炎でも肌断食は有効ですか？」というトピックを立てました。 2020年7月11日 11:12幼少期は重度のアトピー性皮膚炎でした。今現在もアトピーの症状は出ています。
アトピー体質の肌は、天然保湿因子(セラミド)が極端に少ない、または作り出す能力が低い(作れない)のが特徴だと記憶してるのですが、そういう肌でも肌断食で効果は表れるのでしょうか？
というより、そもそもアトピー持ちの人間が手を出していいお手入れ方法なのでしょうか？
サイトもよく読み、サンプルも試し、肌は排泄器官という説明がとても納得出来たので使い始めたのですが、不安だし悩んでいます。
親の方針で適切な治療を受けないまま成人した為か元々の肌質なのか、今現在は、皮膚表面がペラペラのオブラートをクシャクシャにした様な質感です。(伝わるでしょうか…)
そして、美塩洗顔を始めてからは、日焼け後の肌のように、常にピロピロと皮剥けしています。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「腸内環境改善」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月7日 18:18すぐですか！
冷やさないことは、本当に大切ですよね！とっても、有益な情報ありがとうございます！！
ツボっはまったくの専門外なので…
という前提で聞いていただきたいのですが、ツボって、いわゆる血行促進とかリンパを流れやすくしたりとか、筋肉が弛緩しやすい箇所だと思うのですが、それらができれば肌にいい影響はでるかもしれません。
ただ、バリア機能が低下していたりすると、肌への摩擦が負担になることも考えられますので注意が必要です。
(直接顔よりも大関節近くなどをほぐす方が、全身に与える影響が大きいので、肌にもいい影響がありそうな気がします。が、あくまで憶測の範囲です)
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925 さんがフォーラム「腸内環境改善」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月7日 15:56はっきりは覚えてませんが、すぐに効果は出たように記憶してます。
体を冷やさないようにして、代謝も上がりました。
顔のツボ押しなどは効果あるのでしょうか？ -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「腸内環境改善」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年7月7日 12:53スバラシィー!!
体の中からキレイになると、お肌にもいい影響がありますよね！どれくらいで、効果を実感されたか覚えてますか？
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925 さんが「肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」フォーラムで「
腸内環境改善」というトピックを立てました。 2020年7月6日 16:59肌断食ではないですが…
体に良いなと思って以前から実行してます。朝起きて、湯冷ましを一杯飲みます。夜寝る前に沸かして水筒に入れておくと、朝ちょうど良く冷めて美味しいです。
そして足ツボマットをキッチンに置き、ツボ押ししながら朝ごはんを作ります。
これで毎朝、快腸です。腸内環境が良くなったのも肌に良いなと思います。 -
925 さんが「なんでも質問OKのお部屋」フォーラムで「
家紋シール」というトピックを立てました。 2020年7月3日 21:00現在VIP会員です。VIP会員は有効期限一年とありますが、家紋シールは集めておいた方が良いのでしょうか？貼る場所が無いのでが…。
宜しくお願いします。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「更新情報」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年5月24日 15:58ターンオーバーについてしっかりと説明した記事をアップしましたー
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「更新情報」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年5月24日 08:27 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「更新情報」の「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」というトピックに返信しました。 2020年5月20日 17:42【インスタで学ぶ】をはじめました。
こちらは、バリア機能についてコンパクトにまとめています。↑の動画を見る時間がない方は、こちらをどうぞ。
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加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「オイル美容について」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年5月5日 07:05ご質問ありがとうございマス！
まず前提として、肌へ効果があるもの（肌に変化を与えることができるもの）は医薬品（お薬）となりまして、医師の処方箋が必要になります。
これにはしっかりとした理由がありまして、効果のあるものには必ず副作用があるため、リスク管理のために医師の管理下に置いているということです。
そして、効果のあるものは、長期的に使うとダメージを与えたりしますので、正しい知識のもと正しい使い方（期間なども含め）が必要になります。
対して化粧品は、効果が限定されていまして、肌へ直接変化を与えないものという定義です。
つまり、肌へ与える影響が少ないので（効果がないので）、副作用の心配もほぼないものになります。ちなみに化粧品の効果とは、肌を洗浄したり、容貌を変化させたり（メーキャッ…[ 続きを読む ]
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さよ さんが「なんでも質問OKのお部屋」フォーラムで「
オイル美容について」というトピックを立てました。 2020年5月4日 14:04加藤さんこんにちは！
質問なのですが加藤さんはオイル美容についてどうお考えですか？
ネットでは「バオバブオイル」などのオイルが「魔法のオイル」として注目を集めているみたいです。
すごく効果もあるそうで、少し気になるものでもあります。夜はお肌の代謝のためにつけられませんが、朝つける分には良いのでしょうか？
ご意見お聞かせください(*_*) -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「長風呂の人は要注意！？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月23日 15:19こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
ご質問は、新たなスレッド（トピック）にしていただきますようお願いじす。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「肌のセラミドは増えますか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月23日 15:19こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
ご質問は、新たなスレッド（トピック）にしていただきますようお願いじす。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「ヨーグルトパックは美肌常在菌を増やす？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月23日 15:17こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
ご質問は、新たなスレッド（トピック）にしていただきますようお願いじす。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「蒸しタオルは化粧水を浸透させますか？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月23日 15:16こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
ご質問は、新たなスレッド（トピック）にしていただきますようお願いじす。 -
加藤憲吾（ナビゲーター） さんがフォーラム「加水分解コラーゲンについて、合成ポリマー？？」の「
なんでも質問OKのお部屋」というトピックに返信しました。 2020年3月23日 15:16こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
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