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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月23日 23:35ご質問がありましたら
お気軽にどーぞー -
アナイス が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに参加しました 2019年4月21日 17:47 -
まろろん が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに参加しました 2019年4月20日 17:06 -
まろろん が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに参加しました 2019年4月20日 17:05 -
まろろん が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに参加しました 2019年4月20日 17:05 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
ご意見・ご要望など」グループに投稿しました。 2019年4月20日 15:57スマホの通知設定が欲しいー！！
あなたにメッセージありますよー、みたいな。
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yuri0902 が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月19日 17:36またまた、質問です(＞人＜;)
蒸しタオルを顔に当てるのはいいことなのでしょうか？
今までは、洗顔後に蒸しタオルを顔にのせてから化粧水等を使用すると毛穴が開くこら浸透がよくなると言われやっていました。
でも、そもそも化粧品は浸透しないとのことですし、化粧水等をやめたので蒸しタオルの効果があるのかなと…
今は疲れ目効果を兼ねて行っていますが、蒸しタオルを顔にあてること自体の効果というものがあればお教え願いたいです（^人^）-
直接的に肌にいいということはないと思います。
というのも、急激な温度変化はバリア機能を低下させるからです。
ただ、血行促進とかリラックス効果はあると思いますので、それとの兼ね合いですかね。
程度の問題かと思います。なんでも、やり過ぎはよくなくて、程よいものはよかったりしますので。
化粧水が浸透どうのこうのは真っ赤なウソです。
肌はバリア機能があるので吸収しませんし、そのバリアを構成する角層は0.02mmという食品ラップくらいの薄さになります。
「奥深くまで浸透」とか言っているのは、この0.02mmに対してになりますので、想像されている浸透とは全く違うと思います。
強いて言うなら、バリア機能を低下させてバリアを通過させようとしてる、ということですかね。
本当に入っちゃったら、…[ 続きを読む ]
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yuri0902 が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月16日 18:46ありがとうございます^_^
せっかく始めた肌断食。肌に負担のないケアをしていきたいので、日焼け止めも肌に優しい物を探して使用したいと思います^_^
いい日焼け止めに出会えるか不安ですがσ(^_^;)
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肌断食って何も特別なことではないので大丈夫ですよー、ご安心を。
子供も男性も、「化粧水欲しいーーー！つっぱるーー！！」ってならないですよね。
女性だけが、いつからかそうなっちゃう。なんでだろ？？
それは、子供も男性もメイクをしないからなんです。
メイクをしないってことは毛穴が詰まらないので、油分が出てくるので乾燥しないんですね。
なので、毛穴を綺麗にして化粧品を減らしていけば、誰でも子供の頃のようなサラサラ肌に戻りますよ。
(男性でも、メイクをバッチリする役者さんなんかは乾燥するので、スキンケア化粧品が手放せない肌になっちゃいます)
あと、日焼け止めについては長くなりましたが、
・お湯か石鹸で落ちるもの
・紫外線吸収剤ではなく、紫外線散乱剤ものもを選ぶ
・SPF20〜30、P…[ 続きを読む ]
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yuri0902 が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月14日 13:17これからの季節、日差しや紫外線がキツくなりますが、私は子供がサッカーをしてるので、観戦の時はミネラルファンデ、サングラス、帽子、日傘、アームウォーマーなどで日焼け対策はしていますが、一日中外で観戦となると日焼け止めにも頼らざるおえないのかなと…
その場合、オススメの日焼け止めクリームはないでしょうか？
日焼け止めクリームせずでのオススメの日焼け対策があるなら教えて欲しいです。
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ご質問ありがとうございます！
日常生活であれば仰っていただいている対策で100点なのですが(もしくは日陰観戦)、炎天下の中で一日中の観戦となりますと、さすがにそれでは心もとないですね。
せっかくなので、細かくまとめていますので、もう少々お待ちくださいm(._.)m
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大変、お待たせ致しました。
日常の紫外線対策は、日傘・帽子・サングラス・アームウォーマーなどで防ぐのが100点なのですが、20〜30分以上日光に当たるようなときは、下記のものを推奨しています。
・石鹸で落ちるタイプ
・紫外線吸収剤無添加
・合成界面活性剤無添加
・シリコン無添加SPF 20〜30程度
PA ++〜+++正直なところ、この条件で日焼け止めで探すのはかなり難しいです。
では、なぜこの条件をあげているかというと、日常生活の紫外線対策は「日焼け止め効果のあるパウダーファンデ程度で十分」だからです。
実際、日常生活では日焼け止めが必要ないことが多いため、日光を長時間浴びないようでしたら、物理的に防ぐこと、パウダーファンデくらいにして欲しいと思っています。
肌で悩ん…[ 続きを読む ]
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yuri0902 が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月12日 16:19こんにちは。
先日入会したゆりりんです。
よろしくお願いします。早速質問なんですが、乾燥対策で白色ワセリンを購入しようと思っています。
その際、白色ワセリンと記載されているものなら何でも大丈夫なのでしょうか？ワセリンを使ったことがないのですが、オススメのワセリンとかはあるのでしょうか？
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ご質問ありがとうございます！
えーと、まず、肌断食＝ワセリンが凄くいい！！と思われている方が多いのですが、時と場合によることもありますので、そこの辺りからお伝えさせていただきますね。
ワセリンがいつもいいわけじゃない理由の一つなのですが、夜就寝時は素肌で寝ることが基本となるからです。
お肌は寝ている間に代謝しますので、その時間に毛穴にフタをしてしまいますと代謝できなくなります。
ワセリンは強力なオイルなので、がっちり毛穴にフタをしてしまいますので、お風呂上がりツッパリ感が気になる場合は、オイルフリーのシンプルな化粧水のみにするのがいいです。
化粧水は、ほぼ水分なので毛穴にフタをしないためです。
で、ここが大切なポイントですが、化粧品は「肌を守るため」に使うというのが正しい使い方に…[ 続きを読む ]
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ありがとうございます^_^
そうなんですね。
今は夜は何もつけず、朝のみ化粧水でつっぱり対策してるんですが、化粧水よりワセリンの方がいいと思ってました。
ワセリンにこだわらなくてもいいなら、今はワセリンに頼るほど乾燥していないので、今後乾燥がひどくなったら使ってみたいと思います^ – ^ -
はい！
それで、いいと思いますよ。お肌の調子を見て調整してみてくださいね！
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yuri0902 が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに参加しました 2019年4月12日 14:55 -
yuri0902 が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに参加しました 2019年4月12日 14:53 -
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月11日 11:52ご質問がありましたら、お気軽にどーぞー
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加藤憲吾（ナビゲーター） が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに投稿しました。 2019年3月27日 17:09肌断食に取り組む皆さま、こんにちは。
3月も残りわずかとなりましたが、お肌の調子はいかがでしょうか？肌断食Laboですが、トップページを大幅に更新しまして使いやすくなったかと思います。
また、スマホの場合、「ホーム画面に追加する」をしていただければ、アプリとしてご利用できるようにもなりましたm(_ _)mよりいいサービスにしていきたいと考えておりますので、ご意見・ご要望などもお気軽に頂戴できれば幸いです。
日記の更新をされていない方は、更新をお願いしマース！！
@aleumhyang @bara-chan @fuchikao0826 @fumi_fumi @jun @lapin @M7 @nachi @naranoaachan @suppin_beppin @suzuhana
肌断食ラボ運営 が
ご意見・ご要望など グループを作成しました。 2019年3月27日 11:21
加藤憲吾（ナビゲーター） が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに投稿しました。 2019年3月4日 21:09日記の投稿は、こちらのページのフォーラム↑↑にお願いしますm(._.)m
さだこ が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに投稿しました。 2019年3月4日 00:48美容ソルト始めて約1カ月になったでしょうか？
日によりソルトを乗せているとピリピリしたりしない日もあったり。皮が剥けてくるらしいですがまだ時間かかるのでしょうかね。
朝はソルト洗顔のあと化粧水とSPF30の乳液タイプの日焼け止め、石鹸で落とせる下地とパウダー、メイク用品も全て石鹸で落とせるものを使っています。
夜は石鹸でメイク落としてソルト洗顔、そのまま何にもしてません。まつ毛美容液だけはしてます。
ツッパリ等感じますが意外と大丈夫、しかし花粉の時期になり目周り乾燥しだして保湿したい衝動に駆られてます。-
さだこさん、まだ一ヶ月ですから、つっぱり感があっても大きなトラブルがなければ順調ですね！
お肌の代謝は高まってきていると思います。
アドバイスとしては、日中の日焼け止めと下地は徐々にでも減らされることをおすすめします。
日焼け止めは日常生活では必要ない方が多いのと、下地はモノによってはリキッドファンデと同じような成分のものがありますので注意が必要です。
https://hadadanjiki.co.jp/user_data/ultraviolet.php
といっても、まだ1ヶ月なので焦らずに取り組みましょう！
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あと、日記はこちらではなく、このページにあるフォーラム↑↑に書いていってくださいm(._.)m
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あと、化粧品とは本来お肌を守るために使うことが正しい使い方になります。
バリア機能が低下していたり、乾燥しているときは、外的要因(菌・ホコリ・化学物質・花粉など)からお肌を守ることができないので、必要最小限の量をつけることでお肌を守るために使います。
ですから、花粉で痒みを感じるという場合は、日中はお肌を守るためにワセリンや化粧品でお肌を守るのは有効です。
風邪を引いた時に薬を飲むように、化粧品も調子が悪い時に使うということです。
ただ、薬を常用すると依存症になるように、化粧品も常用してしまいますと、依存しないとダメな肌になってしまいます。
ですから、調子が良くなってきたら、徐々に減らしていって、最終的には使わないというのが健康な素肌を作ります^_^
さだこ が「
【2019年入会】日記のお部屋」グループに参加しました 2019年3月4日 00:37
よしこっこ が「
なんでも質問OKのお部屋」グループに参加しました 2019年3月3日 10:28
YP が「
肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに参加しました 2019年3月1日 09:19- さらに読み込む
