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あとこれは余談ですが、
先日会った知り合いの女性が、主に口周りですがニキビがめっちゃできてました。

話を聞いてみると、やはりマスクをするようになってからとのことで、口周り以外にもできやすくなったと言ってました。

ひょっとしたら、マスクの蒸れって口周りだけではなくて、空気が出入りするところにも影響している可能性がありますね。
あと、ストレスがニキビになりやすい女性もいますので、マスクによるストレスなんかもあるかもしれません。

すでにお医者さんに診てもらっているんですね。
そこに詳しく突っ込むと医師法などに抵触したりする恐れがあるのでできないのですが、原因と対策をしっかりと説明していただける医師を見つけたいというのはありますね。

肌断食ラボ内でも「あまり説明されずに薬だけ出された」という声もあったり、「○○で相談に来たら、○○を処方しよう」とただ対症療法的というかマニュアル化している医師もいますので…

どのタイミングで処方されたお薬とかをやめていくか。なんて話までしてくれる人だと信頼できたりしますので、ひとつの目安にしていただければと思います。

で、そういえばなのですが、以前はソルトが痛くて使えなかったということと、今回も「肌がつっぱり痛いほど。」ということなので、今まで、相当に洗浄力が強いものを使ってい…[ 続きを読む ]

バランスが整うためには時間が必要かもしれませんね。

ただ、ニキビはアクネ菌などの菌が関係しますし、薬で解決ということもありますので、明らかに異常を感じられている場合は、専門医に相談されることもいいかもしれません。

ニキビ薬やニキビ化粧品などは、長く使用することはマイナスになっている人をよく見かけますが、短期間であれば有効なことが多いです。

その他、食事・運動・睡眠・ストレス解消などの内面も、肌断食に取り組むと出てきやすいので、この4つはとっっっても大切なので、今一度、見直されるといいかもしれません。

あと、今週15日(土)13時〜、肌断食セミナーを開催するのですが、長年、ソルトを使った肌断食に取り組むお客様がゲストに出られますので、何か参考になるかもしれませんので、よろしければご参加…[ 続きを読む ]

はい！はじめは気になると思いますが、乗り越えましょう！

また、ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ！

以下は、コチラのスレでいただいた内容です
https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/みかの日記-2/

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以前も全く擦らないようにした時も顔中がザラザラになってしまい、挫折しました。
そして今もその状態です。
このまま続けて大丈夫でしょうか。

あと石鹸で洗ったほうがいいとのことだったのでそれ以来美容ソルトの前に石鹸で洗っているのですが、こちらは泡立たないのでどうしても肌を触ってしまいます。気をつけても角栓を擦ってしまうので優しく撫でるようにしてるのですがこれでいいのでしょうか。…[ 続きを読む ]

みかさん、日記は時系列で見たいので、同じスレにお願いできますでしょうか？

ということで、こちらはクローズして元のスレに戻りますね。

↓続きはコチラ
https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/みかの日記/

まずは、朝にメイク落とし石鹸も使用することで、様子を見られることがオススメです。

それでも日中の脂浮きがあって吹き出物に変化がないようでしたら、あぶらとり紙などで「やさしく」押さえるように取ってあげてください。

注意点は、

１．擦らない
２．やりすぎない

ことです。

何ごともやりすぎはよくないですし、気にし過ぎることもよくないので、お昼休憩に1回など回数を決めるのがいいかもしれません。

徐々にバランスが整ってくると思いますので、こんな感じで様子を見られてみてくださいm(_ _)m

ご購入ありがとうございます！
はい、使い分けていただくことがオススメです(^^)

またご質問がありましたら、お気軽にどうぞ！

おちまさん、ご質問ありがとうございます。

洗顔用と全身用の大きな違いは、仰っるとおり塩の粒子の大きさで、成分には大きな違いはありません。

https://hadadanjiki.co.jp/faq.html
※Q&Aの、うつくしおの下から3つめをご参照ください

皮膚への強い摩擦は、肌への負担となります。そして顔や首などは、とくに皮膚が薄いという特徴があります。

また、肌断食に取り組まれる人はお肌にお悩みの人が多く、バリア機能が低下していますので、健康な状態と比べるとさらに刺激に弱くなっていることが多いです。

そのため、なるべく負担をかけずに毛穴をきれいにできるようにしたいという目的がありまして、洗顔用はできるだけ滑らかになるように塩の粒子を細かくしています。

(ここは工場と、どう…[ 続きを読む ]

なるほどー、ということは皮脂バランスが崩れていることが予想できます。
おちまさんのようなケースは、実はしばしばありまして、皮脂が過剰分泌されていることが吹き出物の原因になっていることが多いです。

どういうことかといいますと、今まで使っていたクレンジングや洗顔の洗浄力（分解力・脱脂力）が強かったために、肌も必死に皮脂を分泌していました。
で、今までは過剰分泌された皮脂を強い洗浄によって取り除いていたために、とくに脂浮きもなくトラブルにもならなかった。というわけです。

で、これが長く続くと過剰に皮脂を分泌することが日常になってしまいますので、どんどんバランスを崩していくわけです。

美容ソルトの洗顔料もメイク落とし石鹸も、洗浄力は非常にやさしいので、過剰分泌された皮脂が肌に残ってしまって、そ…[ 続きを読む ]

マスクは、蒸れ、擦れ、抗菌剤による刺激などのマイナス要因があります。
いま、皮膚科はマスク荒れの相談がとっても増えているそうですよ。

なので、できるだけしないでいい時間は外すことをオススメしますm(_ _)m

お肌への刺激を無くせば、急激に回復に向かうことがありますので、お肌が気になっても触らないようにしてくださいね。

きっと、いい方向に向かうと思いますよ！

よくわかりました！
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ-!!

はじめにお伝えしたいことは、

「毛穴をきれいにしたら何もしない（何もつけない）」
ことが最高のスキンケアになるということを、常に思い出していただきたいということです。

肌にはもともとバリア機能などが備わっているので、何か特別なことをする必要はありませんし、何かをすると逆に素肌の力を活かせなくなってしまいます。

お肌に悩んだら何かをしないといけないと思いがちなのですが、実はそれが悪循環を生む原因です。

ご理解いただいていると思うのですが、肌は油分や水分を出す排泄器官であり、またバリア機能があります。
お肌に何かを塗る、こするというのは、毛穴を詰まらせたりバリア機能を低下させる原因になってしまいます。

毛穴詰まりやバリア機能の低下…[ 続きを読む ]

おちまさん、よろしくおねがいします！

強くしみたとのことですのでバリア機能が低下していそうですが、しみなくなっているのならバリア機能も高まっているのかと思います。

ただ、全身用を顔に使用することは、リスクもありますのでお含みおきくださいね。
（完全に溶けたものであれば安心ですが）

吹き出物については、ご質問のスレでやりとりをしましょう！

https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/nikibi/forum/topic/tゾーンの吹き出物/

おちまさん、ご質問ありがとうございます！

より的確なアドバイスをしたいのでお伺いしたいのですが、今まで今回のようにニキビが出たりオイリーなことはありましたでしょうか？

それとも、はじめてのお悩みでしょうか？

※「最後に」に個別にメッセージを書いています

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肌断食はアトピーに有効か！？
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もちろん、人の体ですから必ず良くなるなんてことは言えませんが、肌断食に取り組む価値はあると考えています。
そして、肌断食の本質を理解していただければ、肌断食に取り組もうと思っていただけると思います。

ただ、「化粧品に頼らない」という表面上のことだけでは足らない部分がありますので、がっつりと肌断食の本質についてお伝えしますね。

で、先述の通り、肌荒れしている場合などは保湿する必要も出てきます。
お肌の状態によっては、けっしてムリはしないで、ご自身の取り組めるところから始めることをオススメします。

━━━━━━━━━━━━
肌断食とは
━━━━━━━━━━━…[ 続きを読む ]

詳細を教えていただいて、ありがとうございます！！
よく理解できましたー！

正直、肌断食にいきつくお客様の多いパターンだったりしますので、僕もいいアドバイスができるように頑張りますね。

美容ソルトは1年半ほどご利用いただいていると思うのですが、そこの経過も教えていただけますか？
使っていた化粧品とか、その時のお肌の状態も合わせて教えていただけると、とてもアドバイスがしやすいです。

それと、○○のときは、お肌の調子が悪くなるとかもあれば教えてくださいm(_ _)m
あと、お肌にいいかな？としていることなどあれば、それも合わせて教えていただけるとうれしいです！

質問ばかりで恐縮ですが、ご返信お待ちしてマス！

さて今回のご質問は、「アトピー性皮膚炎」に関することですので、とてもセンシティブなため、分かりやすいように「アトピー性皮膚炎」と「肌断食」を分けて説明させていただきます。

また、こちらで回答することは、事実や一般認知されていること、肌断食のアドバイスまでとなり、医療行為やそれに準ずるものではありませんので予めご確認ください。ご不安がある場合は、信頼できる皮膚科専門医にご相談いただくこともオススメ致します。

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アトピー性皮膚炎
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まず、アトピー性皮膚炎ですが、仰っていただいているように、先天的か後天的か分かりませんが「バリア機能が低下」しているお肌になります。

バリア機能というのは、角質細胞の他に、細胞間脂質（セラミド）と天然保湿因子（…[ 続きを読む ]

みかさん、日記の書き込みありがとうございます！

お悩みには、きっと原因があるはずですので、一緒に考えれればと思います。

お肌のアドバイスは、短期的なことだけだとなかなか難しいので、今までの経緯について教えていただけますでしょうか？

過去に遡って教えていただきたいのですが、というのも「肌断食をしよう！」と思われた人は、ほぼ100%それまでのお手入れに疑問があったり、お肌の状態が芳しくなかったからです。

そこをすっ飛ばすのは危険ですので、今までに至る経緯がわかれば、アドバイスがしやすいです。

ということで、肌断食をする前のメイクやお手入れ、お悩みだったこと。
そこから今までのお手入れやお悩みなど、なるべく時系列で教えていただけると嬉しいです。

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あと、使い方ですが、基本的には…[ 続きを読む ]

大変、大変お待たせしています。
現状のお悩みや状況は、いただいた文章からよく理解できました。

だからこそ、返答の内容が「合ってますよ、合ってないですよ」「いいですよ、悪いですよ」と簡潔にお伝えすることもできなくて、時間がかかってしまいましたm(_ _)m

おそらく今まで、たくさんの方法を試されたり、お調べされたのかと思います。
なので、本質をしっかりとお伝えし、最後にご質問にご返答したいと思います。
（結論だけを知りたい場合は、下部に投稿します）

ということで、現状、結論の最終部分を執筆しているのですが、もう少し時間がかかりそうなので、ひとまずお見せできるとことまで、小出しで投稿させていただきますね。

（投稿の途中でもご質問はお気軽に〜）