ほたる♪

さよさん、誰にでもあることですよ。

そんなぼくも、吹き出物ができることがよくあります。
そんなときは、大体、不摂生が原因でして…

なので、そんな時は今一度

・バランスのいい食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・ストレス解消

を見直されるといいですよ。
この4つが揃うと、ほんと調子が良くなります。

そして日中は、肌を守りながら夜は素肌で代謝させてあげれば、また上向きになっていくと思います！

ちなみにですが、添付画像のお客様から最近メッセージをいただいたのですが、1年半ほどでこのような喜びの声をいただきました。（励みになれば）

はじめはお肌が安定しないかもしれませんが、焦らずに取り組んでくださいね！

肌を気にすると無意識に触ってしまう人が多いですが、それが本当によくない結果になりますので、気をつけてくださいね。

あと仰っているように、無理をせずに馬油なりをつけて、調子が良くなってきたら減らしていこうという感じでいいと思いますm(_ _)m
————

喜びの声（お手紙）をいただいたお客様も、はじめは肌の状態が悪くなっていることに気づくところからスタートしています。

というのも、お客様のほとんどが、「化粧品ではよくならない！」とお悩みだから肌断食研究所と出会っているのですが、だからこそお肌はと言うと、化粧品によってお肌に大きなダメージを受けています。

なので、皆さんはじめのところをいかに乗り切るかがポイントにはなるのですが、結局のところ時間をかけることが必…[ 続きを読む ]

ここ最近は素っぴんで家に引きこもってることが多いのに肌がガサガサする～～～( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)
何でだ～～～( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

なんか、肌表面に小さなニキビ？みたいな、ポツポツ？みたいなのがあって、さわり心地ガサガサする…。
季節の変わり目によくなる肌の激しい版、みたいな感じ。

肌断食初期（半年間）は肌のバリア機能が不安定だから良かったり悪かったり、って読本に書いてあったけど、ついこの間まで調子良かったのに…………。
お休みが続いてちょっと生活が不規則になっちゃったのかな？？
はあ…(;o;)

半年間は我慢！と思ってるけど本当に綺麗になるか不安だ～！頑張るけども…。

加藤さん返信ありがとうございます！
おっしゃる通りの状況で、
ガサガサ肌が気になって気づくと触ってしまっている状態でした(^^;)
触ってはいけないと思っているのに無意識に触ってしまっている自分がいます(ToT)
それでもおでこのガサガサはだいぶ良くなったてきたので、今は馬油に頼りながら他の部分も気長に頑張っていきたいと思います！
みなさんも通って来た道！
こういったアドバイスを頂けると本当嬉しいし頑張ろうという気持ちが湧くので有り難いです♪
これからもよろしくお願い致します(^^)

またご質問がありましたら、お気軽にどうぞ！

なるほど！
ありがとうございました！

さよさん、ご質問ありがとうございマス。

結論からお伝えしますと、「肌に過剰に残っているかいないか」という肌への残留を基準に判断していただければと思います。

つまり美容ソルトで落ちてればそれでOKですし、落ちてなければメイク落とし石鹸も併用するという感じです。

で、ワセリンは強力なオイルなので、つけすぎると肌に残ったり、毛穴詰まりの原因となりますので、お肌が落ち着いているのであれば出来るだけ薄くつけることをオススメします。

ということで、ベストは「美容ソルトで落ちるくらいの量にする」で、
次に「落ちていなかったらメイク落とし石鹸も併用する」ということです。

といっても、毛穴に詰まるほどつけてなければ、ワセリンが少しくらい肌に残っても大きなダメージにはならないと思います。

ただニキビ…[ 続きを読む ]

化粧品を選ぶポイントは、四原則に沿っているか？を基準にされるといいです。

というのも、たとえばパウダーファンデーションとか、ミネラルファンデーションとかいっても、成分構成は商品ごとにバラバラだからです。

プレストタイプ＝プレスして固めているということですが、オイルを入れることが多いと思いますので、そうなると界面活性剤やシリコンが入っているものが多くなると思いますが、入れていないものもあったりして、やはり商品ごとに違うと思います。

■四原則
・石鹸（お湯）で落ちる
・合成界面活性剤無添加
・シリコン無添加
・ノンケミカル（紫外線吸収剤無添加）

ちなみに、化粧品のキャッチコピー的に使われる、オーガニック化粧品、自然派化粧品、無添加化粧品に意味はなく、どんな化粧品でも言うことができます。…[ 続きを読む ]

加藤さん、お返事ありがとうございます！
動画を見たり、HPを読ませていただいたりして、肌断食への意識を高めています。早く取り組みたくなってきました！
ということで、まずは夜だけ肌断食に挑戦しようと思います。

お聞きしたいことがあります。

1.もうすぐファンデーションがなくなるので、ミネラルファンデに戻そうと思っています。パウダータイプがよいとのことですが、プレストタイプはどうなのでしょう？やはり、サラサラしたお粉の方がよいですか？一般的には、プレストタイプもパウダーファンデの仲間なのかな、と思っていますが、厳密にはどうなのでしょう。

2.ここ最近、特に体の痒みに悩んでいます。貴店の商品にあるボディ用のソルトを使うのと、ボディソープなど何も使わないでいるのと、どちらがよいのでしょう？…[ 続きを読む ]

はじめまして！
よろしくお願い致します！

さっそくですが、今のお肌の状態は、乾燥したり角質がカサカサしたりとのことですので、バリア機能が低下していることが予想できます。

バリア機能の低下は、外的刺激から弱いため、雑菌や花粉、化粧品などの異物から肌を守れなかったり、肌が気になるあまり手で触ってしまうことでダメージを広げることがあります。

家にいたり、外出といっても大した時間でないのであれば、基本的に触る以外の外的刺激はありませんので、何もつけなくても大丈夫です。

↑ファンデーションなどのメイクをしていない、素肌という前提です

しかしながら、ガサガサがあまりに酷かったり、痒みを伴うようでしたら、バリア機能がかなり低下していますので、ワセリンや馬油などでお肌を守ったほうがいいです。

メ…[ 続きを読む ]

ひろりんさん、よろしくお願い致します。

肌断食は、継続することが何より大切になります。
その上で、化粧品とはうまく付き合うことがポイントです。

しかしながら、化粧品会社の宣伝広告を見て不安になったりして、スキンケア化粧品に頼るようになるのは、お肌に負担を与えてしまいます。

そのような不安は、ひろりんさんが仰っているように知識で無くなると思います。

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ということで、肌断食に関しては、文章でしたら「肌断食読本」（初回ご注文時に付属）、動画でしたら下記がオススメです。

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★注目★　肌断食のオススメ動画
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・肌断食セミナー第一部「美容成分は吸収しない!?【お肌の構造】」
https://hadadanjik…[ 続きを読む ]

ご理解が深まったようで何よりです^_^

同じドクターでも美容クリニックの医師などポジショントークする人が多いので、情報には注意してくださいね。

ちなみに皮膚科学会などもスポンサーが支えてまして、製薬会社以外にも資生堂さんなどの大手化粧品会社もスポンサーだったりします。

マスメディアを使った広告宣伝以外にも、こうやって世論を形成しているので真実の情報が少ないんです。

ご参考になればm(_ _)m
また、ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ！

加藤さんと同じことを高須先もおっしゃってました(≧∀≦)

自分の間違った解釈に恥ずかしさを覚えました(ToT)

この動画は永久保存です！！

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ワセリンの記事を更新しましたm(_ _)m

肌断食の乾燥にワセリン「良い？悪い？」メリットから弱点まで徹底解説

ワセリンの使用感が合わない場合は、オイルフリーの化粧水か馬油をオススメします。

頑張ってくださいねー！
応援していマス！！

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