白湯

6月2日から美塩使い始めて早1か月半

変化なし！

夜のみ美塩で洗顔した後は何も塗らない
朝はお水で5回水洗いし米粒のワセリンを顔全体に

以上です。

ハッキリ言って楽です！
洋服＆布団なのに化粧がつかないのでラクゥゥゥ～～～～

夏の時期ですからね今後冬になればどれほど乾燥するかわかりませんその前にお肌のターンオーバーが正常に機能し自力で潤い出来ればいうことないですね。。

手荒れですが
一番水に手を触れるのは「料理している時」なので料理するときは手にフィットする手袋（粉なし）よくレストランで料理人がしているぴったりとした手袋です。
をして料理全般をしていると手が荒れていません（今のところは）

原因は「料理中の水に触れること」のようです

冬を乗り越えられるか今から楽しみですねぇ～～

はい、まずはスタンダードにやってみて、その上で個別のやり方を見つけるのが効率的だと思います。

何かありましたら、些細な事でも書き込んでくださいねー(^^)

ありがとうございますm(_ _)m
まずはアドバイス頂きました通りにやってみます！
また報告させてください^_^

はじめに、肌トラブルは様々な要因が絡み合っていますので、洗顔だけで改善するかどうかは一概には言えないのですが、
健康な素肌を保つためには、適切な洗浄が必要であることは間違いないと思います。

しかしながら多くの場合は洗浄をし過ぎており、それがトラブルの原因になっています。

適切な洗浄とは、朝であれば美容ソルト or 水洗い くらいで、それ以上は過剰になることが多いということです。

そのため、まずは適切な洗浄を継続することで肌のバランスを整えていくことが必要と思い、上記のアドバイスをさせていただきました(^^)

こんにちは。
とてもとても詳しくご丁寧にお答下さり、ただただ感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございますm(_ _)m

現在、おでこのプチプチが気になって朝も石鹸→美塩を使用しておりますが、美塩だけのほうが長い目で見たときに、改善していく…ということでしょうか？

続きまして、糖化についてのご質問を受けて感じたのですが、経口摂取と皮膚への接触を同様に考えれているようですね。
これは、似て非なるものでまったく違いますので簡潔にお伝えします。

まず、経口摂取は、人が生きるうえで必要な栄養素を取り込むために備わった機能です。
つまり、口は「吸収器官」ということですね。

対して皮膚は、「外界から異物が体内に入らないように守る」役割をしています。
そのバリアするための成分として、角層に保湿成分や皮脂などを作り出して角質細胞の間を埋めることで、バリア機能をつくっています。
つまり肌は、吸収させる器官ではありません。

なので、口から体内に糖質を取り入れることは容易にできますが、皮膚からはバリア機能があるためできません。
皮膚から簡単に吸収できるのであれば、点滴…[ 続きを読む ]

オリーブさん、はじめまして加藤です。
よろしくお願いしますm(_ _)m

はじめに、「ケア方法は合っておりますでしょうか？」とのことですが、
弊社のオススメをお伝えしますね。…[ 続きを読む ]

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…[ 続きを読む ]

加藤様
大変詳しくご回答いただき、誠に有難うございます。
また、タブーをおかしてしまい申し訳ございませんでした。
読ませていただき、やはり使わない方が良さそうだと思いました。
美塩洗顔で乾燥肌が治りましたし、肌の状態は確実に良くなったのですが、
プラスアルファが欲しい気持ちが出てしまい、心が揺れた次第です。
欲は身を滅ぼす・・・と自らに言い聞かせました。
状態が良いのにも拘わらず、別のものを試すのはリスキーですね。
こうしていつでも相談でき、お答えがいただけるのも心強く、感謝申し上げます。
有難うございました。

はい、引き算が大切です。
この肌断食ラボのメンバー様でもよくあるのですが、よかれと思ってやっていることが、実は肌への負担になっていることがあります。

で、それをやめると徐々に肌の調子が良くなってくる。。。
なので、もし何か心当たりがあって、「◯◯はどうだろう？」ということがありましたら、お気軽にご質問くださいね！

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そして、ゴム手袋に注意点があるのですが、ゴム手袋内をしっかりと洗浄してください。
とくに買ったばかりのものは、洗ってから使われることをオススメします。
内部にも、抗菌剤などの薬剤が付着している可能性があるからです。

あと、「温度差」や「蒸れ」もバリア機能を低下させる大きな原因になりますので、ゴム手袋をしていても肌温よりも高いお湯はなるべく使わないことをオススメし…[ 続きを読む ]

apistaさん、ご質問ありがとうございます！

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はじめに
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他社製品への言及は、ときに他社批判になるため行っておりませんのでご了承下さい。（薬機法にて禁止されているからです）

また、上記の観点から個別商品名とURLは削除させていただきましたので、合わせてご理解のほどお願い致します。

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さて、美肌菌なるものを標榜する化粧品ブランドは多いですよね。しかしながら、正直なところ、この主張には疑問が残ります。

なぜなら、皮膚に存在する菌は、それぞれ絶妙なバランスを保つことで、皮膚の健康に寄与しているからです。
特定の菌だけが増えることは、バランスを欠いてしまって肌の健康を損ないかねません。

たとえばニキビ化粧品を販売するメ…[ 続きを読む ]

家事全般はもちろんゴム手袋をはめているのですけどね・・・
食器洗剤、洗濯洗剤　消毒は最小限他人に勧められない限りしない

引き算ですね、日常生活気を付けて観察してみます

また報告しますね～

＞以前はゲルでたっぷり保湿？していましたわりに乾燥しない・・・・

→とても、いいことですね！
肌の保湿成分をしっかり活かせている証拠かと思います。

——

＞洗顔をした後お肌にうるおい？なのか膜？なのかある気がして

→適切な洗浄とは、肌の保湿成分を残しながら洗います。

いままでは、すべての皮脂や保湿成分を取り除いていて、その感触に慣れてしまっているのでしょう。

洗顔は、洗い上がりに皮脂膜が形成されていることが理想ですが、その状態になったことがないと思いますので違和感を覚えているのかもしれません。

これは、すぐに慣れますよ。

——

手荒れは、手荒れになる原因を取り除くことが第一です。

肌温以上のお湯になるべく触れない、食器洗剤や洗濯洗剤、柔軟剤や消毒なども手荒…[ 続きを読む ]

また経過報告などお待ちしていマス！！

加藤さんへ

ご回答ありがとうございます。

湯シャンに切り替えて約5年は経ちます
頭皮を顕微鏡で確認したとこありますが、すこぶる健康！と言われましたなので

＞まず、4日に1回の水洗いとのことですので、「髪」は水洗い程度の洗＞浄にも慣れていないのかもしれません。

は考えにくいかなぁ～と思っています

心にグサッと刺さったのは
＞パサつき具合が大きれば、自分の油だけでは閉じさせることができな＞い可能性があります。
おぉ・・・・痛いところ突かれました

そうです自分の頭皮油を髪の毛にいきわたらせるためにブラシ（その他フケやほこりもね）をしているがパサつきが改善されないのです
なのでオイルを塗るしかなかった（；；）

今後は
・クエン酸リンス
・ソルトを使って頭皮をマッサージしたら数分程度おい…[ 続きを読む ]

めぐみさん、加藤です。
よろしくお願い致します(^.^)

さて、励ましになるように？？（笑）ご返答しますね。
髪と頭皮は分けて考えないと間違えやすいので、前半は「髪」のみにフォーカスして返答し、後半では「頭皮」についてお伝えします。

まず、4日に1回の水洗いとのことですので、「髪」は水洗い程度の洗浄にも慣れていないのかもしれません。
つまり、洗浄への抵抗力が落ちている可能性があります。

※それ自体が悪いことではありませんよ(^^)

で、ソルトで洗浄したいのは、皮脂汚れが出る「頭皮」なのですが、とはいえ髪にも必ず付着します。

ソルトにはやさしい洗浄作用があるのですが、その洗浄によってキューティクルがいつも以上に開いたことが考えられます。おそらく、これが原因。

ちなみに、「洗浄」をす…[ 続きを読む ]