加藤憲吾（ナビゲーター）

肌断食って何も特別なことではないので大丈夫ですよー、ご安心を。

子供も男性も、「化粧水欲しいーーー！つっぱるーー！！」ってならないですよね。

女性だけが、いつからかそうなっちゃう。なんでだろ？？

それは、子供も男性もメイクをしないからなんです。

メイクをしないってことは毛穴が詰まらないので、油分が出てくるので乾燥しないんですね。

なので、毛穴を綺麗にして化粧品を減らしていけば、誰でも子供の頃のようなサラサラ肌に戻りますよ。

(男性でも、メイクをバッチリする役者さんなんかは乾燥するので、スキンケア化粧品が手放せない肌になっちゃいます)

あと、日焼け止めについては長くなりましたが、

・お湯か石鹸で落ちるもの
・紫外線吸収剤ではなく、紫外線散乱剤ものもを選ぶ
・SPF20〜30、P…[ 続きを読む ]

こちらのページにまとめました

https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97/urabanashi/forum/topic/%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e8%b3%aa%e5%95%8f/

大変、お待たせ致しました。

日常の紫外線対策は、日傘・帽子・サングラス・アームウォーマーなどで防ぐのが100点なのですが、20〜30分以上日光に当たるようなときは、下記のものを推奨しています。

・石鹸で落ちるタイプ
・紫外線吸収剤無添加
・合成界面活性剤無添加
・シリコン無添加

SPF 20〜30程度
PA　++〜+++

正直なところ、この条件で日焼け止めで探すのはかなり難しいです。

では、なぜこの条件をあげているかというと、日常生活の紫外線対策は「日焼け止め効果のあるパウダーファンデ程度で十分」だからです。

実際、日常生活では日焼け止めが必要ないことが多いため、日光を長時間浴びないようでしたら、物理的に防ぐこと、パウダーファンデくらいにして欲しいと思っています。

肌で悩ん…[ 続きを読む ]

ご質問ありがとうございます！

日常生活であれば仰っていただいている対策で100点なのですが(もしくは日陰観戦)、炎天下の中で一日中の観戦となりますと、さすがにそれでは心もとないですね。

せっかくなので、細かくまとめていますので、もう少々お待ちくださいm(._.)m

はい！
それで、いいと思いますよ。

お肌の調子を見て調整してみてくださいね！

ご質問ありがとうございます！

えーと、まず、肌断食＝ワセリンが凄くいい！！と思われている方が多いのですが、時と場合によることもありますので、そこの辺りからお伝えさせていただきますね。

ワセリンがいつもいいわけじゃない理由の一つなのですが、夜就寝時は素肌で寝ることが基本となるからです。

お肌は寝ている間に代謝しますので、その時間に毛穴にフタをしてしまいますと代謝できなくなります。

ワセリンは強力なオイルなので、がっちり毛穴にフタをしてしまいますので、お風呂上がりツッパリ感が気になる場合は、オイルフリーのシンプルな化粧水のみにするのがいいです。

化粧水は、ほぼ水分なので毛穴にフタをしないためです。

で、ここが大切なポイントですが、化粧品は「肌を守るため」に使うというのが正しい使い方に…[ 続きを読む ]

ゆりりんさん、

不安になられたときは、どんどん質問してくださいね。

そのあたり、長年ソルト&肌断食をしていただいている
@ayu アユパンマンさんなんかが、参考になるかもしれません。

生きた教科書ですよ笑

ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽｰ!!

@fuchikao0826 じょうさん、こんにちは！

アドバイスですが、現在お使いの化粧品(肌に触れるもの)と1日のケアの流れを教えていただけますか？

よろしければ日記のお部屋で詳細を書いていただけたら嬉しいです。

よろしくお願いしまーす！

@yozora28…[ 続きを読む ]