加藤憲吾（ナビゲーター）

さよさん、誰にでもあることですよ。

そんなぼくも、吹き出物ができることがよくあります。
そんなときは、大体、不摂生が原因でして…

なので、そんな時は今一度

・バランスのいい食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・ストレス解消

を見直されるといいですよ。
この4つが揃うと、ほんと調子が良くなります。

そして日中は、肌を守りながら夜は素肌で代謝させてあげれば、また上向きになっていくと思います！

ちなみにですが、添付画像のお客様から最近メッセージをいただいたのですが、1年半ほどでこのような喜びの声をいただきました。（励みになれば）

はじめはお肌が安定しないかもしれませんが、焦らずに取り組んでくださいね！

肌を気にすると無意識に触ってしまう人が多いですが、それが本当によくない結果になりますので、気をつけてくださいね。

あと仰っているように、無理をせずに馬油なりをつけて、調子が良くなってきたら減らしていこうという感じでいいと思いますm(_ _)m
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喜びの声（お手紙）をいただいたお客様も、はじめは肌の状態が悪くなっていることに気づくところからスタートしています。

というのも、お客様のほとんどが、「化粧品ではよくならない！」とお悩みだから肌断食研究所と出会っているのですが、だからこそお肌はと言うと、化粧品によってお肌に大きなダメージを受けています。

なので、皆さんはじめのところをいかに乗り切るかがポイントにはなるのですが、結局のところ時間をかけることが必…[ 続きを読む ]

またご質問がありましたら、お気軽にどうぞ！

さよさん、ご質問ありがとうございマス。

結論からお伝えしますと、「肌に過剰に残っているかいないか」という肌への残留を基準に判断していただければと思います。

つまり美容ソルトで落ちてればそれでOKですし、落ちてなければメイク落とし石鹸も併用するという感じです。

で、ワセリンは強力なオイルなので、つけすぎると肌に残ったり、毛穴詰まりの原因となりますので、お肌が落ち着いているのであれば出来るだけ薄くつけることをオススメします。

ということで、ベストは「美容ソルトで落ちるくらいの量にする」で、
次に「落ちていなかったらメイク落とし石鹸も併用する」ということです。

といっても、毛穴に詰まるほどつけてなければ、ワセリンが少しくらい肌に残っても大きなダメージにはならないと思います。

ただニキビ…[ 続きを読む ]

化粧品を選ぶポイントは、四原則に沿っているか？を基準にされるといいです。

というのも、たとえばパウダーファンデーションとか、ミネラルファンデーションとかいっても、成分構成は商品ごとにバラバラだからです。

プレストタイプ＝プレスして固めているということですが、オイルを入れることが多いと思いますので、そうなると界面活性剤やシリコンが入っているものが多くなると思いますが、入れていないものもあったりして、やはり商品ごとに違うと思います。

■四原則
・石鹸（お湯）で落ちる
・合成界面活性剤無添加
・シリコン無添加
・ノンケミカル（紫外線吸収剤無添加）

ちなみに、化粧品のキャッチコピー的に使われる、オーガニック化粧品、自然派化粧品、無添加化粧品に意味はなく、どんな化粧品でも言うことができます。…[ 続きを読む ]

はじめまして！
よろしくお願い致します！

さっそくですが、今のお肌の状態は、乾燥したり角質がカサカサしたりとのことですので、バリア機能が低下していることが予想できます。

バリア機能の低下は、外的刺激から弱いため、雑菌や花粉、化粧品などの異物から肌を守れなかったり、肌が気になるあまり手で触ってしまうことでダメージを広げることがあります。

家にいたり、外出といっても大した時間でないのであれば、基本的に触る以外の外的刺激はありませんので、何もつけなくても大丈夫です。

↑ファンデーションなどのメイクをしていない、素肌という前提です

しかしながら、ガサガサがあまりに酷かったり、痒みを伴うようでしたら、バリア機能がかなり低下していますので、ワセリンや馬油などでお肌を守ったほうがいいです。

メ…[ 続きを読む ]

ひろりんさん、よろしくお願い致します。

肌断食は、継続することが何より大切になります。
その上で、化粧品とはうまく付き合うことがポイントです。

しかしながら、化粧品会社の宣伝広告を見て不安になったりして、スキンケア化粧品に頼るようになるのは、お肌に負担を与えてしまいます。

そのような不安は、ひろりんさんが仰っているように知識で無くなると思います。

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ということで、肌断食に関しては、文章でしたら「肌断食読本」（初回ご注文時に付属）、動画でしたら下記がオススメです。

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★注目★　肌断食のオススメ動画
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・肌断食セミナー第一部「美容成分は吸収しない!?【お肌の構造】」
https://hadadanjik…[ 続きを読む ]

ご理解が深まったようで何よりです^_^

同じドクターでも美容クリニックの医師などポジショントークする人が多いので、情報には注意してくださいね。

ちなみに皮膚科学会などもスポンサーが支えてまして、製薬会社以外にも資生堂さんなどの大手化粧品会社もスポンサーだったりします。

マスメディアを使った広告宣伝以外にも、こうやって世論を形成しているので真実の情報が少ないんです。

ご参考になればm(_ _)m
また、ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ！

こちらのスレッドへのコメントはお控えください。
ご質問は、新たなスレッド（トピック）にしていただきますようお願いします。

ワセリンの記事を更新しましたm(_ _)m

肌断食の乾燥にワセリン「良い？悪い？」メリットから弱点まで徹底解説

ワセリンの使用感が合わない場合は、オイルフリーの化粧水か馬油をオススメします。

頑張ってくださいねー！
応援していマス！！

あ、応援だけじゃなくて、しっかりサポートしマス！

あの、、、そもそもなのですが、、、

下記は、エステを否定するわけでも、お友達を否定をするわけでもなく、ほんとにそもそも論の事実のところなのですが、、、

エステティックって、痩身とかマッサージとかリラクゼーションですよね。。。

ですので、趣味嗜好的な、嗜好品的な位置づけのサービスですから、否定も肯定もないんですね。

事実として分かっていることは、エステはけっして医療行為ではありませんし、エステティシャンも皮膚科専門医でもないということです。

もちろん、ぼくもドクターではないです。
ということで、こちらをどうぞ。

こちらの動画は、高須クリニックの長男坊の、高須幹弥先生（美容皮膚科）が、肌や化粧品について解説した動…[ 続きを読む ]

こういう真実って化粧品会社は言いませんので、なかなか飲み込むのに時間がかかるかもしれませんが…

お肌の力が実感できるようになれば、自然と化粧品に頼らなくなりますよ。

身も心も洗面所もスッキリ！
シンプルイズベストです！

目元シャキ！は、クレンジングもあると思いますし、今までよりも擦ることが減っていれば、そういうのも関係したりしますね。

で、クリームファンデですが、クリームということは、水と油が使われていますので必ず界面活性剤が使われます。
おそらく、不使用とかフリーとか書いているところに「石油系」界面活性剤って書いていないですかね？

「石油系」の界面活性剤が使用されていないということで、界面活性剤が使用されていないということではないのです。

このような表現の仕方は、化粧品の常套手段のひとつなんですが、基本、液体状であれば水と油が使用されますので界面活性剤が使われていると思っていただくのがいいですね。

なので、クリーム系はパウダー系に比べて、どうしてもバリア機能を低下させがちになります。

ただ、薄付…[ 続きを読む ]

メイクに関して、このスレが役に立つかもしれません(^^)

https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/make/forum/topic/ラボメンバーは、どんなメイク使ってるの？/

一年、おめでとうございます！！！
そして、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございますm( . . )m

「もっちりすべすべ、しっとり。」

もう、最高のフレーズですね。
素肌の力が発揮されてきている証拠！
素晴らしいィィ！！！！

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使い方ですが、塩の濃度が濃いほうが浸透圧が強くなりますので、濃いほうが毛穴効果が期待できます。

なので、毛穴が気になる部分は塩の粒子がある感じで肌にのせ、その他の部分は今まで通りでいいかと思います。

そうすると、さらに毛穴に効果が出るかもしれません。

ただ、肌を強くこすることは負担になりますので、その点だけはご注意くださいね。

また日記の更新を楽しみにしています！！

Tomomoさん、こんにちは。
加藤です。よろしくお願い致しますm( . . )m

さっそく、はじめにココですが↓↓

「肌の変化は、毛穴が少し小さくなったのと、全体的に少し…[ 続きを読む ]

素晴らしいィィ！！！！
自信がつくと内面からオーラもでてきますので、より美しくなってくると思いますよ！

正直なところ、肌断食前はかなりスキンケア化粧品を使われていたので、素肌の力を実感されているのは早い方だと思います。
中には「お肌の力なんて本当にあるの？」と思われてしまう人もいらっしゃいますので…

ぜひ、この調子でお肌への負担を減らして、お肌の力を活かせるようにしてくださいね。

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化粧水についてですが、個別銘柄まではお伝えすることができないんです。
理由のひとつは、化粧品って成分をリニューアルや変更しても、そのままの商品名で販売できるという事情がありまして、気づいたら変わっているということがよくあるのです。

これも化粧品業界内ではあるあるなのです…[ 続きを読む ]

YUKIさん、ご質問ありがとうございます。

はじめに結論からお伝えしますと、化粧品は「ニキビを治す効果はない」ので、化粧品でニキビの改善を期待されるのはオススメできません。

ニキビ改善に効果があるとなるとお薬（医薬品）になり、化粧品ができることは「予防」までとなります。

なので、皮膚科専門医がニキビと思ったら診察に来てほしいと思っている理由だったりします。
この前提を知らないと、「あれがいいのかな？これがいいのかな？」と迷ってしまいますので、押さえておいてくださいね。

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続いて「ピーリング化粧水」なるものですが、ほんとに化粧品っていっぱいありますね。。。

ちょっと脱線するかもしれませんが、僕の知り合いに「ピーリングジェル」といったものを販売していた人がいま…[ 続きを読む ]

ティピオさんは、以前からニキビになりやすかったとのことだと思います。

市販薬で抑えれているからいいという考え方もありますが、慢性化する可能性もありますので、自己診断にはご注意いただくのがいいかと思います。

一口にニキビといっても、種類によって処方される薬も違いますので、以前もお伝えしましたが皮膚科専門医に相談し、適切な処置を仰がれることをオススメします。

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肌荒れとのことですが、マスクが原因でしょうか？
薬の影響はないでしょうか？

薬は、化粧品とは全く違い、皮膚バリアを通過して肌へ作用する力があります。
そのため、しばしば副作用やバリア機能の低下を引き起こします。
（医師が薬の長期間の使用をさせない理由のひとつ）

で、マスクということでしたら、マスクの抗菌剤…[ 続きを読む ]