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5月になってから職場内で新たな業務に従事するになり、在宅がなくなりました。

ここ1年間は殆どが在宅だったし、休みの日も殆ど出かけなかったのでマスクをする時間はそれほど多くなかったのですが、5月に入ってマスクをする時間が急激に増えました。

長時間同じマスクをつけているのは不衛生だと思うので、こまめにマスクは変えるようにしています。

それからまだ間もないのですが、既にほほ全体の赤みの悪化、顎ラインや頬の痒み、がさつきが酷く大変ストレスです。

また、そのダメージのせいか美塩がしみて痛い(おでこや鼻は大丈夫ですがそれ以外の箇所)ので、市販の石鹸(色々入っていないもの)で洗うようにしていますし、ワセリンの保湿が欠かせません。　

早めに皮膚科に行こうと思いますが、肌断食的にこのような場合の何か…[ 続きを読む ]

そろそろ肌断食を始めてから1年が経ちます。

マスクをつけていることもあるし、肌がまだ乾燥気味のためパウダーファンデを付けると浮いてしまって逆に汚い肌に見えてしまうので、たまの外出時もファンデーションはつけずアイメイクとリップだけにしています。

肌断食を始める前に比べたらかなり肌の状態は安定している気がします。

ただ、1年弱経つけどまだ鼻の黒ずみや小鼻や口元の白い角栓、乾燥(基本的に我慢できる程度ですが、潤っているとは言えず気になります)は残ったままです。
鼻周りについては全然改善されてる様子が感じられないです…(一番の悩みなのに…)

暑いシャワー(42度とか)が好きなので今までそのまま顔を洗ったりしてましたが、体温以上のお湯は良くないと読んでから35度のお湯で顔を洗うようにしています…[ 続きを読む ]

肌断食を始めてから半年以上経ちました。
コロナの影響で外出も殆どしなくなり、
仕事も在宅が多いのでメイクをすることが滅多になくなり、そういう意味では肌を休ませられてるかなと思います。

まだずっと悩まされている鼻の黒ずみは消えませんし、頬の赤らみも気になりますが、今以上に肌荒れをすることは殆どなくなったと思います。

ただ、仕事がずっと夜勤を含むシフト制なので、食事の時間や睡眠時間が日によってバラバラなのも影響してると思いますが、特に生理前は今でもニキビができます。

大きなニキビができてしまった時だけ、その部分にだけ1日1回ビタミン美容液(メラノCC)を塗っています。　

まだ当分自粛生活が続きそうなので、
肌断食もストレスなくマイペースに続けられそうです。

基本的には今までと状況は変わりませんが、寒くなるにつれてやはり顔全体の乾燥がとても気になります。

外出する際にはワセリンをつけますが、家にいることが多いので乾燥していても極力何もつけないようにはしています。

ただ、お風呂上がりは特に小鼻や口周りが乾燥し白い角栓が目立ちます。
保湿したい気持ちを抑えて何もつけずに寝ていますが、このまま乾燥を放っておいていいのか少し不安です。