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肌断食を始めてから半年以上経ちました。
コロナの影響で外出も殆どしなくなり、
仕事も在宅が多いのでメイクをすることが滅多になくなり、そういう意味では肌を休ませられてるかなと思います。

まだずっと悩まされている鼻の黒ずみは消えませんし、頬の赤らみも気になりますが、今以上に肌荒れをすることは殆どなくなったと思います。

ただ、仕事がずっと夜勤を含むシフト制なので、食事の時間や睡眠時間が日によってバラバラなのも影響してると思いますが、特に生理前は今でもニキビができます。

大きなニキビができてしまった時だけ、その部分にだけ1日1回ビタミン美容液(メラノCC)を塗っています。　

まだ当分自粛生活が続きそうなので、
肌断食もストレスなくマイペースに続けられそうです。

基本的には今までと状況は変わりませんが、寒くなるにつれてやはり顔全体の乾燥がとても気になります。

外出する際にはワセリンをつけますが、家にいることが多いので乾燥していても極力何もつけないようにはしています。

ただ、お風呂上がりは特に小鼻や口周りが乾燥し白い角栓が目立ちます。
保湿したい気持ちを抑えて何もつけずに寝ていますが、このまま乾燥を放っておいていいのか少し不安です。