みぃ

3度目の正直？の復活です
2度あることは3度あるにならないように
(⌒-⌒; )

最近は日中は仕事柄、石鹸で落ちるメイクを使い、夜は洗顔後何もつけずにそのまま寝るパターンです

とうとうフィフティになりましたので（笑）綺麗なお肌のおばあちゃんになりたくて戻ってまいりました(^o^)

またまたよろしくお願いします
m(_ _)m

アユパンマンお久しぶりですねー
娘さんとしおせん、ありがとうございます！

公園も遊具などを使用中止にしているところもあるので、なかなかストレス溜まりますよねー。

やっぱりストレス発散にも、適度な日光浴も大切ですね。

というところで日焼け止めですが、アユパンマンさん100点満点です。

普段の日常生活でパウダーファンデをするなら、ほとんどのパウダーファンデには日焼け止め効果（紫外線散乱剤入り）がありますので、それで十分です。

いわゆる日焼け止めクリームは、子供と公園で遊んだり、レジャーやスポーツなど長時間紫外線を浴びるときくらいに活躍します。

で、日焼け止め”クリーム”になると、たしかに子供用みたいなのがいいかもしれないですね！

といってもクリームになると、なかなか界面活性剤を使っ…[ 続きを読む ]

今はコロナが恐ろしい世の中になってきましたが、個人的には紫外線も恐ろしい季節にもなってきたのかなと。
こちらは福岡からですが、子供もいるわけなのでずーーーーっと家に引きこもっているとお互いストレスになりますねm(_ _)m自粛期間中ではありますが、近くの公園や脇道でちょっと遊んだりしてたのですが…GWは天気にも恵まれていまして気付けば子供の腕が真っ赤っ赤！！笑　5月の紫外線も強いんだな〜と痛感しました。でも！子供は多少日焼けしてナンボ。と思いつつ…これからは外遊びも増えるだろうからと日焼け止めを購入を検討。ここで思い出したのが、キーマスター加藤さんの『①石鹸で落とせる②紫外線吸収剤無添加③合成界面活性剤無添加④シリコン…[ 続きを読む ]

ご理解が深まったようで何よりです^_^

同じドクターでも美容クリニックの医師などポジショントークする人が多いので、情報には注意してくださいね。

ちなみに皮膚科学会などもスポンサーが支えてまして、製薬会社以外にも資生堂さんなどの大手化粧品会社もスポンサーだったりします。

マスメディアを使った広告宣伝以外にも、こうやって世論を形成しているので真実の情報が少ないんです。

ご参考になればm(_ _)m
また、ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ！

加藤さんと同じことを高須先もおっしゃってました(≧∀≦)

自分の間違った解釈に恥ずかしさを覚えました(ToT)

この動画は永久保存です！！

あの、、、そもそもなのですが、、、

下記は、エステを否定するわけでも、お友達を否定をするわけでもなく、ほんとにそもそも論の事実のところなのですが、、、

エステティックって、痩身とかマッサージとかリラクゼーションですよね。。。

ですので、趣味嗜好的な、嗜好品的な位置づけのサービスですから、否定も肯定もないんですね。

事実として分かっていることは、エステはけっして医療行為ではありませんし、エステティシャンも皮膚科専門医でもないということです。

もちろん、ぼくもドクターではないです。
ということで、こちらをどうぞ。

こちらの動画は、高須クリニックの長男坊の、高須幹弥先生（美容皮膚科）が、肌や化粧品について解説した動…[ 続きを読む ]

先日、友達の友達がエステをオープンしたのでオープン記念で無料エステの招待を受けたので行ってきました。

初めの問診で基礎化粧品は何を使ってるかとの質問で何も使ってないと答えたらかなりビックリされちゃいました(^◇^;)

そしてエステしてもらって言われたのが、
①すごい乾燥肌
②小学６年くらいをピークにターンオーバーの周期が遅れてくるから、肌本来の力だけでは改善できない。
③化粧水は浸透する(断言されました)、浸透した上にクリームで保護しなければならない
④肌断食は肌本来の力でキレイにしていくとの考えだが、歳を取るにつれ、ターンオーバーの周期がズレるし、たるみ、シミ、シワは肌本来の力だけでは追いつかない
と言われました。

そのエステは蒸気を当てながらスポイトで毛穴の汚れを取り、あとはハンド…[ 続きを読む ]

ありがとうございました。

塩の粒子がある状態で擦り過ぎない。

という事で、毛穴ケアしていきます。
肌の変化が楽しみです。

一年、おめでとうございます！！！
そして、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございますm( . . )m

「もっちりすべすべ、しっとり。」

もう、最高のフレーズですね。
素肌の力が発揮されてきている証拠！
素晴らしいィィ！！！！

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使い方ですが、塩の濃度が濃いほうが浸透圧が強くなりますので、濃いほうが毛穴効果が期待できます。

なので、毛穴が気になる部分は塩の粒子がある感じで肌にのせ、その他の部分は今まで通りでいいかと思います。

そうすると、さらに毛穴に効果が出るかもしれません。

ただ、肌を強くこすることは負担になりますので、その点だけはご注意くださいね。

また日記の更新を楽しみにしています！！

一年経ちました

あっという間に美塩を使って一年。
昨日ふと気づいたのは
肌がもっちりすべすべしてきた事。

今朝もぬるま湯洗顔だけなのに、乳液をつけた後のようにしっとりしていてビックリしました。

トラブルが消えればいい
位の気持ちでしたが
きめが細かくなっています。

まだ、鼻と顎の毛穴は気になりますが、そのうち目立たなくなるかも知れません。

使い方で質問です。
塩のジャリジャリが無くなる様に水で薄めながら優しく顔に馴染ませていますが、
ジャリジャリのままパックするのと
どちらが有効でしょうか？

使用量はきっちり丸い円の大きさを守った方がいいですか？ジャリジャリするとどうしても使用量が少なくなります。

肌の変化を実感したので、より良い使い方をしたいです。

肌荒れはマスクが原因です。

以前、日記に書いたときは、ニキビが増えて荒れてしまっていましたが、
今回の肌荒れは今までに経験したことのないほど皮がむけ、ひどい状態です。

ガーゼも手にはいらないし、勿論綿のマスクも。

マスク着用がまたまだ数か月、一年と続いたら、肌が取り返しのつかないほど大変なことになるのではと恐怖心でいっぱいです。

ティピオさんは、以前からニキビになりやすかったとのことだと思います。

市販薬で抑えれているからいいという考え方もありますが、慢性化する可能性もありますので、自己診断にはご注意いただくのがいいかと思います。

一口にニキビといっても、種類によって処方される薬も違いますので、以前もお伝えしましたが皮膚科専門医に相談し、適切な処置を仰がれることをオススメします。

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肌荒れとのことですが、マスクが原因でしょうか？
薬の影響はないでしょうか？

薬は、化粧品とは全く違い、皮膚バリアを通過して肌へ作用する力があります。
そのため、しばしば副作用やバリア機能の低下を引き起こします。
（医師が薬の長期間の使用をさせない理由のひとつ）

で、マスクということでしたら、マスクの抗菌剤…[ 続きを読む ]

少し間があいてしまいました。
久しぶりの日記です。

ニキビが治らず、市販薬を買い、朝晩塗っていたらだいぶ落ち着きました。
本当は薬には頼りたくないのですが、でも何をしても治らず、
今は手放せなくなってしまいました。

それと、今は肌荒れにも悩まされています。
マスクの着用が義務化され、毎日つけていたら
フェイスラインあたりが肌荒れしてしまい、
皮がささくれだつほどで、痛くてマスクをつけられないくらい
荒れてしまいました。

少し化粧水をつけるようにしていますが
全然よくならず、
今までで一番ひどい肌荒れに悩んでいます。

アユパンマンさん、お待ちしてましたよ（笑）！！

ちょっとしたことは、仰っていただいてるように生活習慣やサイクルなどが関係してたりと、誰でもあることですからあまり気にしないくらいがいいと思います。

今後ラボにはお肌に悩まれてる方が増える予定ですので、ぜひぜひ投稿していただけたら嬉しいです！

更新を楽しみにしてまーす！

そうそう、夜より朝にしっとりとしていれば、お肌が代謝している証拠です。

それを続けることで、健康な素肌が作られます。
というのが、本来備わっている力で、本当は幼い頃からずっと繰り返していたいわけです。

化粧品で毛穴にフタをしたら、出てくる油分も出てこなくなりますので、時間とともにお肌に異常が出てくるわけですね。

お肌の基礎知識は、下記のページを上から見ていただければ、何となくご理解していただけるかと思います。

ご質問もお気軽に！
ご自身のスキンケアにラボを活用してくださいね！

※その他以外の気になるところだけでも、ぜひご覧ください↓↓

肌断食情報館 トップページ

お帰りなさーい！
やめてたの、そうだと思いました笑

お気づきかと思いますが、続けることも大切ですし、正しい方法をすることも大切ですし、自分に合った方法ですることも大切です。

「自分に合わない」と言われる方の多くが、間違った捉え方している方が多く、どこか歯車が噛み合っていない場合が多いです。

(ネット上にある肌断食系の情報も、ほとんど皮膚生理学とはかけ離れたものばかりですし、個人の主観の話や、アクセス稼ぎのものがほとんどですので…)

ということで、疑問に思ったことは質問のお部屋や、個人的なご相談は、やかこさんの日記に書き込んでいただけたらと思います！

更新を楽しみにしていまーす！

肌断食ラボは、これからどんどんアップデートする予定です！
ぜひ、バラちゃんもアップデートしましょう！

お久しぶりです
実は、しばらく肌断食やめてました
本当はずっと続けるべきなのでしょうけどなかなかうまくいかず…

ここでまた気持ちを切り替えて再スタートします
やはり夜は何もつけない方が気持ちよいです

季節柄、少し乾燥気味ですが、朝にはいい感じにしっとりしてます

あっちゃー(^_^;)かなーーーり久々の投稿になってしまいました！！
美容ソルトでお肌も変化なくすごしています★顔にニキビの赤ちゃんが出来ても焦ることなく…笑　念入りに石鹸とソルト使ってたら２〜３日でひいていくんです。これもお肌のサイクル？的なのかな〜と思って長くても3日我慢すれば薄っすらと消えていってます。なので、今お肌に悩まれてる方いらっしゃったら焦らず気長にやってみてください＼(^o^)／
コロナのお陰で、仕事でもマスクしないといけなくなり…顔が荒れないように今後も続けて時短のケア？(石鹸で洗顔とソルトだけですけど…笑）していこうと思いますw