みぃ

ご丁寧にありがとうございます。
早速、試して様子を見てみます。

まず一番に考えていただきたいのは、対症療法的なアプローチではなくて、根本の原因である刺激を無くすことを考えたいです。

刺激はマスクの蒸れ・擦れ・抗菌加工になどなので、なるべく早く通気性のいいマスクなどを試して、刺激を軽減させたいというのが本音です。

それか、仕事中など可能であればマウスシールドにするなど、とにかく原因を無くしたいです。
根本が改善されないと、悩みが続いてしまいますので。

その上での対処ですが、ワセリンを薄く付けて肌がマスクと直接擦れないようにするのはアリです。
化粧品（ワセリン）は、「お肌を守る必要があるときに、お肌を守るために使う」のが正しい使い方なので、こういうときこそワセリンなどを使うのはとてもグッドです。

ただ注意点としては、ニキビはオイル系と相性が悪い場合が…[ 続きを読む ]

もう一つ質問です。
おっしゃる通りバリア機能が低下してると思います。痒みがニキビ部分にでてきました。この場合、何か対処はありますでしょうか？
ワセリンはやめた方がいいでしょうか？
宜しくお願い致します。

シミが薄くなっているということは、お肌のターンオーバーがしっかりと働いている証拠ですね！！

素晴らしい！！

美容業界に耳を傾けると「しっかりと保湿しましょう」ばかり聞こえますが、つけるよりつけない方が調子が良くなったのは論より証拠。
ぜひ、ご自身のお肌の力を信じてくださいね。

あと、季節の変わり目を何回も経験すると、お肌も対応できるようになってきますので、ちょっと調子が悪い時はあるかもしれませんが、徐々に右肩上がりになりますよ！！

ストレスは溜めないように、好きなこととか何かで発散してくださいね。

お返事ありがとうございます。
安心しました。
保湿をしてくださいと言われてしまうと、やはり不安になります。

ストレス発散…なかなかできず…早朝に起きてしまう事も多く睡眠も微妙です。

マスクが顎のニキビに当たって痒くなってしまいます…
なかなか難しい現状ですが、少しずつストレス溜めないようにできたらと思います。
でも、良い事もありました。
大きなシミの真ん中から少し薄くなってる気がしました。
肌断食続けたいと思います。
宜しくお願い致します。

925さん、お久しぶりです！
投稿ありがとうございます！！

たしかに、個別にあれこれある中で、ストレスが溜まりやすい世の中になってますですよね。
ストレスを溜めないように、発散できることをしてくださいね。

さてさてお肌の状態ですが、文面から察するに、肌断食をする前のような状態に戻っているということではないかと思います。

おそらく、季節の変わり目の気温の差によるバリア機能の低下、マスクによる蒸れや擦れ、ストレスなどが影響しているのではないでしょうか？

なので、見直すこととすれば、

１．すすぎは30度程度のぬるま湯になっているか
２．マスクが原因と心当たりがある場合は、通気性のいいスポーツメーカーのマスクを試してみる
３．ストレス解消

などですね。

とくに、ストレスによってホルモン…[ 続きを読む ]

今年はコロナもそうだし、親戚関係もいろいろあり、ストレス過多の一年
最近、小さなプツプツしたりザラザラするようなニキビがまた首、顎にできてきた。

たまに行くエステで、今日乾燥が酷いと言われました。　肌も硬いと言われます。
自分ではそんなに乾燥を感じません。たまに口周りに粉を吹く感じがあり、ワセリンを塗る程度です。
このままで肌を柔らかくなるのでしょうか？
宜しくお願いします

お久しぶりですね！！！

ご報告ありがとうございます！
皆さん、お肌の調子が良くなると相談や質問が無くなるので、とっても嬉しいです！

ターンオーバーが正常化するとシミが薄くなることはよくありますので、お肌は着実に力を発揮してますね！
よかったです！！

そしてそして、医薬部外品ですが、、、
ここも闇がある分野ですので、今後の参考のためにも簡単にお伝えしますね。

化粧品　→効果ない(副作用なし)
医薬部外品　→化粧品と医薬品の間
医薬品(お薬)　→効果あり(副作用あり)

ということで、医薬部外品はとっても中途半端なポジションでして、有効成分といって効果が認められた成分が入っている化粧品になります。

ただ、この有効成分の効果は医薬品のような効果ではなく、美白ならシミの予防、シワなら10段…[ 続きを読む ]

めちゃくちゃ久しぶりにログインしました( ´_ゝ`)

毎日きちんと塩洗顔する時と、お湯洗顔のみの時…時々「医薬部外…[ 続きを読む ]

マスクは、蒸れ、擦れ、抗菌剤による刺激などのマイナス要因があります。
いま、皮膚科はマスク荒れの相談がとっても増えているそうですよ。

なので、できるだけしないでいい時間は外すことをオススメしますm(_ _)m

コロナの影響で毎日マスクが手放せなくなり（職場でもマスクは必須です）気がつくと2か月くらいメイクしてません（笑）
でも、これといって不具合もないのでこのままノーメイクまっしぐらかな？
ただし、不織布のマスクにしても布のマスクにしてもお肌にはダメージあるのかな？って思っちゃいますが、どうなんでしょうね？

はい。
美容健康の分野は、正しい知識を身に着けないと、ただただお肌をボロボロにして悩みが深くなり、さらにお金や時間を費やすことになってしまいますので、しっかりと正しい知識を身につけられることをオススメしますm(_ _)m

動画を拝見して、今後は他の化粧品広告に惑わされない自信がつきました（笑）

その日の体調によって（寝不足だったり疲れてたり、絶好調だったり）美容ソルトもしみたりしみなかったりすることもあるなぁと思ってます

お肌のためにも規則正しい生活も心がけたいですね

よかった、よかった、よかったーーー！！
ぜひ、自分らしさ全快でいきましょうー！

あっという間に肌断食を始めて一年程経った。
最近、気になってた毛穴が少し小さくなってる気がする。
まだニキビたまにできるが、かなり小さな白いニキビはできてもすぐに消えるようになって嬉しい。
ザラつきもあまり気にならなくなった。
去年、ニキビだらけで辛かったが、今見るとニキビ跡もかなり薄くなっていて万才！！
子供に触られるのもストレスだったけど、もう大丈夫！
ずっと続けたいと思います。

お肌の知識は、肌断食読本を読み込まれることをオススメします。

動画は、こちらを無料公開していますので、よろしければどうぞm(_ _)m

【第一部 肌断食セミナー】お肌の構造「美容成分は吸収しない!?」

しみるのは、それだけ化粧品がお肌へ負担になっているということです。
お肌をイジメることを毎日毎日繰り返しているわけですから、いくらお肌が丈夫な人だったとしても、異常をきたしても不思議ではないわけです。

あと、お湯の温度なども関係しているかもしれません。
（温度が高いとバリア機能を低下させます）

よかれと思ってしていることが、マイナスになっているということですね。

朝の方が調子がいいのは、就寝時にお肌が回復するからだと思います。
夜にも化粧品をつけると、回復する時間まで奪ってしまいますので、お肌へのダメージがひろがるというわけです。

加藤さん、動画が観られませんでした(T . T)
この動画は非公開ですって出てしまいます。
もう少しいろいろ見てみます。
ありがとうございました。

昨日、メイク落とし石鹸と美容ソルトが届きましたので、昨日の夜から使用しています。
いつも疑問に思うのですが、夜、お風呂の中で使うとピリピリすることが多いです。
朝は平気なのに…
痛くて大変！ってことではないのでこのまま使用しますが。
お肌の調子でも変わるのですかね？

今時期は乾燥を感じることもないので使いやすいですね。
このまま続けていきます。

ｵｶｴﾘﾅｻｲ‼︎

おそらくですが、何がいいのか、何が悪いのかなどをしっかり理解して、腑に落ちればストレスなく続けることができると思いますよ。

ということで、こちらの動画をどうぞ。

https://youtu.be/-GwJMA5ohME?t=166

こちらの動画は、高須クリニックの、高須幹弥先生（美容皮膚科）が、肌や化粧品について解説した動画です。

美容専門医が語っていますので、とても分かりやすいと思いマスm(._.)m