おりまつ

加藤さんまたまたびっくりなアドバイスありがとうございます！
肌の寒暖差なんて考えもしませんでした(ﾟoﾟ;;
確かに季節の変わり目に肌が荒れやすいですが、洗顔時の水の温度差も寒暖差になるなんて思いもしませんでした！
早速明日から同じ温度で洗顔したいと思います♪
筋トレはバリア機能が回復したらやってみようと思います^ ^
いつもいろいろアドバイスありがとうございます！また気になる事があったらよろしくお願い致します♪

加藤さんいつもわかりやすい説明をありがとうございます！！
ガサガサが良くなってもバリア機能まではそんなに簡単には高まりませんよね^^;
固形の石鹸をあまり使ってこなかったので、もう少し成分の勉強してから洗浄力の弱めのものを使ってみようと思います！
メイクをしなければ良いのですが、メイクが好きなのでなかなか難しくて^^;

合う合わないという考えしか無かったので本当に勉強になります。

あと気になってるのが洗顔の時の温度で、35度以下で洗うようにしていますが
最後に冷たい水でしめるのは大丈夫でしょうか？質問のお部屋でした方が良いですか？

肌断食を始めて2ヶ月経ちました。
最初のガッサガサな肌は季節の助けもあり、今は馬油を使わなくてもいいくらい良くなりました(ToT)
頑張って続けて良かったです♪
まだ毛穴の目立ちとごわつき感がありますが、この調子で行けばノーファンデも夢ではない！と少し実感が湧いてきました！
今の悩みはメイクを落とす洗顔です。
馬油の石鹸が肌に合わず、洗顔パウダーを使用しています。
成分はコメヌカ、コムギフスマ、ダイズタンパクシツ、海シルト、アラントインのみですが、良いのか悪いのか分かりません。アドバイス頂けたら嬉しいです♪

加藤さん返信ありがとうございます！
おっしゃる通りの状況で、
ガサガサ肌が気になって気づくと触ってしまっている状態でした(^^;)
触ってはいけないと思っているのに無意識に触ってしまっている自分がいます(ToT)
それでもおでこのガサガサはだいぶ良くなったてきたので、今は馬油に頼りながら他の部分も気長に頑張っていきたいと思います！
みなさんも通って来た道！
こういったアドバイスを頂けると本当嬉しいし頑張ろうという気持ちが湧くので有り難いです♪
これからもよろしくお願い致します(^^)