加藤憲吾（ナビゲーター）

ありがとうございます。

石鹸のみで目に見えるほど成分（石鹸カス）が残ることは、よっぽどすすぎが少なければあるかもしれませんが、すすぎをしっかりされているようですのであまり考えられなさそうですね。

ちなみに肌に微量に残った石鹸カスは、皮脂で分解されるため（合成界面活性剤と違って生分解されます）刺激等の心配はありません。

念のために週明けになりますが、石鹸の開発担当者に考えられることがあるか聞いてみますね。

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続いて考えられることとしては、角栓が水分を含んで白く目立っていることです。

「ちなみに朝になると白いものは無くなり？、毛穴が黒く見えます。」というのでピンと来ました。

水洗いや美容ソルトだけで白くなったら、このパターンが考えられますので、一度、美容ソルトだけでどう…[ 続きを読む ]

それと、メイク落とし石鹸の使いはじめから出てますか？

つけない日もですか。

一般的に化粧品の成分によっては、石鹸の成分と結合して肌に残る可能性はあります。
(石鹸に関わらず、一般的な洗顔料でも起こります)

これは、お互いの相性が悪かったり、そもそもその化粧品の成分が固まりやすかったりすることが原因です。

もし数日何もつけてなかったら、さすがに肌に化粧品は残ってないでしょうから、考えられることは石鹸と皮脂（もしくは角栓)が反応してカスのようなものが出てるかもしれないのですが、正直、その可能性は低いと思いまして、、、

化粧品を使ったときの方が、白いものは残りませんか？？

ゆきんこさん、こんにちは！

ええっっっと、おそらく化粧品ですね。
日焼け止めとか。

お使いの化粧品を教えていただけますか？

それはよかったですね！
取りすぎが良くないことを少しでも実感していただけたなら、気持ち的にも少しは楽になったかと思います。

とは言え、短期的な変化は良くでる場合も悪くでる場合もありますが、大切なのは根本からの改善なので長い目で良くなるように取り組みましょうね！

はじめに、美容クリニックの推奨も逆に否定もしていないこと、またそのような意図でお聞きしたのではないことをお伝えさせていただきます。
勘違いをさせてしまったようでしたら、大変申し訳ございませんでした。

お聞きしましたのは、（お申込時のアンケートより）お悩みの期間が1年以上とのことと、即効性と劇的な改善を期待されていること、また治療の補助のためかどうなのか分かりませんが表情筋を鍛えるエクササイズのようなものを勧める医師がいるというのを聞いたことがあるので、美容クリニックにご相談された上で行っているのではないか？と思いお聞きしました。

（美容クリニックが勧めていたり指導している場合、何らかの理由があるはずなので確認したかったのと、エクササイズを行って悪化したとのことでしたので専門性の高さも確認…[ 続きを読む ]

やはり、拭き取っていたのですね。

もちろん、皮脂は放おっておくと酸化します。
が、それを気にして何回も拭き取っていたり、洗顔していては悪循環になります。

朝晩の洗顔以外に1日1回、MAXで2回程度ならいいのですが、それ以上ですと取りすぎかなぁって感じです。

できればお昼ごろに気になったときにサッと水洗いくらいにしたいのですが、水洗いができないようでしたらあぶら取り紙などでやさしく拭き取る感じでOKです。

それ以上は、どうしてもという時くらいにしましょう。

いずれにせよ、洗浄力をゆっくりと落としていけば、徐々に皮脂バランスは整ってくると思います。

最近、脂浮きについての質問が多いのですが、こんな感じです↓
（すんごい早いパターンです）

https://hadadanjiki.co…[ 続きを読む ]

ヨカッタです！！
肌は少しずつバランスを取り戻しますので、焦らずに続けていきましょう。

ご質問がありましたらお気軽に！

寛太郎さん、よろしくお願い致します。

さて、難問ですね。。。

たるみやほうれい線とのことですが、これらはスキンケアで解消することはかなり難しくなります。
なぜなら、表皮ではなくその奥の真皮、さらに奥の皮下脂肪、そのさらに奥の筋肉まで関係するからです。

（肌断食やスキンケアが影響できるのは表皮までになります）

とは言え、たるみやほうれい線などが改善されてきたという声は、少数になりますがあるのも事実です。

しかしながら、悩みが深い場合などはより深部が関係しますので、あまり期待はできません。

このあたりは美容クリニックが得意分野になると思うのですが、美容クリニックにはご相談されました？

こんにちは^^

結論からお伝えしますと、なるべく取らない方がいいです。
というのも、取れば取るほど出てくるからです。

それを繰り返すことで、皮脂が常に過剰分泌するようになります。

しかしながら、過剰分泌を放っておくと、吹き出物や脂漏性皮膚炎などのトラブルに繋がることもあるので注意が必要です。

そのため、トラブルがなければ取らないに越したことはないですが、気になるようでした「お昼に1回サッと水洗いする（もしくは軽く拭き取る）」など回数を決めて、徐々にその回数を減らしていくのがいいかもしれません。

ちなみに、水洗いも顔に数回ほどお水をかける程度で、けっして擦ったりしないでリフレッシュと捉えてください。

※朝晩以上に洗顔することは洗いすぎになるからです
※拭き取ることも同じです
※拭き…[ 続きを読む ]

肌断食に出会えて、とてもよかったですね！
ぜひ、ご自身に合った方法で、ムリのない程度で続けてくださいね。

脂漏性皮膚炎だけは気を遣いつつ、やさしい環境を継続すれば、少しずつ元のきれいなお肌に戻っていくと思います。

ついでながら、「肌断食やってよかったー！素肌に自信がもてた！」という人の多くは、食事や運動、睡眠やストレス解消なども意識されてて、私生活も充実できるようにしている人が多いです。

あと、冬でも水分補給をしっかりする人もいい声が多いです。

参考になりましたらm(_ _)m

ご質問・ご相談は気軽にしてくださいね。
報告もお待ちしています！

＞昨日、気づいたことがあって、日焼け対策の為にミネラルファンデーションを付けた日、洗顔した後は大体、かゆみがでてるんです。

→まず、洗顔後にかゆみとのことですが、乾燥によってのかゆみであれば時間の問題ですが（心配ならオイルフリーの化粧水で様子を見る）、以前発症されていた脂漏性皮膚炎と似ていたら注意が必要です。

日中のかゆみは、ファンデ等の刺激の可能性がありますので、ワセリンをつけてから日焼け止めなりファンデーションしたほうがいいかもしれません。

最後に、洗顔には力はいりませんよ。
力を入れて洗ってきれいになることはありませんので、やさしくして下さいね。

はじめに、角栓が全員にできるわけではないですよ。
あくまでそういうパターンもあるよって感じですね。

肌の情報はほんと困りますよね。。。
ぼくも化粧品業界に入って、口があんぐり開きっぱなしでした。

化粧品会社のほとんどは利潤の追求のためで肌のためじゃないし、ただ、化粧品会社は薬機法の制限があるのですが（ネット系化粧品会社の広告はむちゃくちゃですが）、
美容ブロガーとか美容YouTuberは、薬機法の範囲外なので好き勝手言えるのでさらに質が悪いです。

化粧品は、メーキャップ効果として魅せるものという認識と、「肌を守るもの」という認識が正解だと僕は思っています。

肌を守るのは、バリア機能が低下した肌をワセリンなどで守るというのと、紫外線が害になる量を浴びる場合に守るという感じです。

（…[ 続きを読む ]

そうですよね、まさか洗いすぎとは思わないですよね。

ちなみに、毎日シャンプーするのって日本人くらいで、欧米人は週に2〜3回くらいだったりします。向こうは香水文化ですしね。
（シャワー自体も毎日じゃなかったりしますよね）

そして、皮脂汚れはお湯で十分落ちますので、本来、シャンプーや石鹸等の洗浄剤は必要ありません。お湯で十分、清潔になります。

しかしながら、ずっと洗い続けて来ているので、どうしても皮脂が過剰に出やすくなってしまっているのです。

なので、皮脂が残りすぎると湿疹ができたり、脂漏性皮膚炎になることもあるので、徐々に洗浄力を下げていくことオススメになります。

というアドバイスになりますが、他にご質問がありましたらお気軽にどうぞ！

詳しくありがとうございます(^^)

化粧品（日焼け止め含む）によるバリア機能の低下と、洗浄によって皮脂の過剰分泌は考えられますね。

皮脂は、洗浄力を徐々に下げることで、時間とともに落ち着いてきますが、バランスが整うまで時間がかかるかもしれません。

※洗浄力は、うつくしお（美塩）を使用することで下げれています

注意点としては、

・ニキビ・吹き出物
・強いかゆみや赤み（脂漏性皮膚炎の疑いあり）

が出た場合は、洗浄力を弱め過ぎなので、朝も晩もメイク落とし石鹸と美容ソルトを併用されることをオススメします。
そして、落ち着いてきたら朝は美容ソルトのみにして、洗浄力を落としていきます。

現状、そこまででない場合は、朝夜の美容ソルトの洗顔で様子を見られるのがいいと思います。

ニキビとかゆみ…[ 続きを読む ]

結論からお伝えしますと、「今まで過剰な洗浄で、皮脂を取り除きすぎていた」ことが原因です。

皮脂を取り除きすぎると、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌されるようになります。
で、今まではそれをさらに取ってさらに分泌される、というのを繰り返していたので、そのまま分泌している状態ということです。

ふんわりさんと部位は違えど、状態は同じです。
https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/urabanashi/forum/topic/朝起きた時の脂浮きについて%E3%80%82/

で、皮脂バランスが整えば「トリートメントをしていないのにしっとりサラサラ」という髪になりますが、過剰に分泌されている場合はバランスが整うまで時間がかかります。

そのあたり…[ 続きを読む ]

ふんわりさん、加藤です。
よろしくお願いします(^^)

まず、チクチクだったりヒリヒリするのは、バリア機能が低下しているサインなので、日中はムリは禁物です。

バリア機能が低下していると、刺激を感知する神経が肌の表面付近（角層）まで伸びてきて、「肌に異物がついてるよ」って知らせるんですが、知らせる方法がかゆみだったりチクチクだったりします。

で、それが気になって不用意に触れたり掻いてしまうと肌にダメージができますので、日中はワセリンなどで肌を守ることをオススメします。

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続いて、皮脂が多いとのことですが、「今まで過剰な洗浄をしすぎていたこと」が原因の場合がほとんどになります。

洗浄しすぎて皮脂を取り除きすぎると、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌されるようになります。…[ 続きを読む ]

＞メイク落とし石鹸は、体を洗うのにも使えるのですね！

→はい、メイク落とし石鹸とは、洗浄力のやさしい石鹸になります。
ネーミングの由来は、化粧品を使われる場合、石鹸で落とせるものを使用して欲しいという考えからです。
（クレンジング剤を使用しないで欲しいということですね）

なので、基本的にはどこにでも使えますm(_ _)m

ニキビ・吹き出物は、実は脂漏性皮膚炎による湿疹だったなど、実は別の症状の場合もありますので、酷い場合は診察してもらった方がいいことがしばしばあるのでお伝えしました。

（ゆきんこさんは診察されているようなので、その心配はないかと思います）

また、疑問・質問がありましたら、気軽に書き込んでくださいね！

ゆきんこさん、はじめまして加藤です。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

気に入っていただいているようで、ヨカッタです！
肌のバリア機能を高めたり、バランスが整うまでは時間がかか…[ 続きを読む ]

niniさん、よろしくお願いします。
はじめに、オンライン相談でもお伝えしたと思いますが、肌はターンオーバーを繰り返すことで回復しますので、焦らずに取り組んでくださいね(^^)

さてさて、「朝になるとめちゃくちゃ脂が出てきて、」とのことですが、寝ている間に油分が出るのは肌の代謝サイクルなのでいいことなのですが、ちょっとバランスを崩していそうですね。

なので、落ち着いてくるまでは朝もメイク落とし石鹸も使うのでいいと思います。
「少し減ってきたな」と感じたら、朝のメイク落とし石鹸は使わない日を増やしていってくださいね。

肌のバランスや保湿成分が増えることは時間をかけることで少しづついい方向に進みますので、ムリをしない程度に続きけていきましょう。

ご質問・ご相談はお気軽にしてくださいね！