ふんわり

ありがとうございます！
また楽しみながらやっていきます♪

久しぶりの日記です。
美塩を始めて8ヶ月経ちました。
いつも飽きやすい私ですが、気に入って続けられています^_^
冬は乾燥めた気になっていましたが、マスクしてるので、痛みがないなら何も塗らずに過ごしていました。
そうしたら日に日に乾燥も気にならなくなり、ツヤもでてきました！
嬉しいです^_^
小鼻の黒ずみ、毛穴も長年の悩みでしたが、前よりとても綺麗になって自信につながりました^_^

あとはシミだなーと思います^_^
シミが長年の悩みなので、焦りそうになりますが、大丈夫と自分を落ち着かせています。
去年は体調が悪くなることが多くて、青汁を始めました。
青汁を飲み出して、肌にも変化がありました！
ツヤもですが、肌の色が白くなりました。
やっぱり内臓は肌の鏡みたいです^_^

青汁効果もあって、…[ 続きを読む ]

ありがとうございます！
また肌と仲良しになって、調子の良い日を増やしていきたいと思います♪

おはようございます。
今月で４ヶ月経ちました^_^
毛穴が目立たなくなってきたのが何より嬉しいです！鼻の黒ずみはまだありますが、以前に比べてマシになりました。
白い角質も少し気になりますが、気長で行きます。
肌の変化が見られて嬉しいから、余計にシミが‥と思いそうになるんですが、そのシミも睡眠などが整っているときには薄く感じるので、これもまた気長でいきます^_^
変化が見られる分、焦りがちですが、まだ４ヶ月経ったくらいなんだなーと落ち着いて考えたら、焦りより嬉しさに変わりました！

最近、行事が続き、精神的と体力的に疲れが出ているのか、フェイスラインや首筋あたりの吹き出物が増えてきて、悩んでます💦
髪が伸びてきたから、触れてしまうのかなとも思うので、また様子を見ていきます！

お久しぶりの日記です！
肌断食を始めて3ヶ月経ちました。
黒ずみや毛穴が気になっていたんですが、以前より小さくなっています！
すごく嬉しいです^_^

でもシミがなんとなく、目立ってきたように感じてきて、これは他の方の日記で見た肌が綺麗になったから目立つ感じなのかな？と思いました。

だから、あんまり落ち込まないようにどうしてもダメならシミをとる方法もあるからいいやーと気持ちを大きくして、様子を見ているとこです^_^

寒くなってきたこともあり、オイリーは落ち着いてきていますが、肌の乾燥で皮むけが少し出てきました。
そのため、気になる時だけ昼に馬油をつけています。
夜はカサカサで辛い時もありますが、今は我慢。
きっと良くなっていくと信じて乗り越えてます♪

元々、めんどくさがりなので夜のカサ…[ 続きを読む ]

ありがとうございます！
焦らずに続けていきます♪
キメふっくらを目指します。

体の中から変えていくと、肌がどう変われるか、楽しみながら実験したいと思います^_^

また報告します。

美塩を使い始めて、もうすぐ２ヶ月になります。
毛穴は始めた頃よりは小さくなったと思うんですが、まだまだパッと鏡を見た時に黒ずみを見て落ち込むことが多いです。
産毛も目立つからか、余計に黒いポツポツが見えて、悲しくなったり、焦ったり。
でも、以前と違うのが無くさなきゃ！と化粧品に走らなくなったことです。
CMみてて、肌が綺麗でいいなーと思っても、肌は排泄器官なんだから塗ったって本当の綺麗ではないことを思い出して、興味もわかなくなりました。

いつも迷走していたから、その点はありがたい！

顔のテカリやオイリー肌を悩んでましたが、一つ発見がありました。

それは漢方薬剤師の堀江昭佳さんの本にあった夕食断食をしたことで体験したんです。

元々、漢方に興味があり、体やシミの為に漢方を服用してるんです…[ 続きを読む ]

はい！ありがとうございます^_^
土台づくりをしっかりしていきます！

お返事が遅くなってすみません。
ありがとうございます！
シミも悩みだから、なくなって欲しいのでシミ取りにいこうかとも思ったりしていましたが、自分の肌を信じたい気持ちもあるので、まだ様子を見ていこうと思います^_^

紹介して頂いた方みたいになれたらいいなと思います！

またご報告します^_^

ありがとうございます！
また頑張ろうと前向きになりました。

毛穴も気になるけど、シミも薄くなったらいいなーと願ってます。

またご報告いたします！

ありがとうございます！また報告します^_^

ありがとうございます。ついつい、力が入りやすいので、優しくするようにします(>_<)

かゆみも以前の脂漏性皮膚炎の時に比べたら耐えられる程なので、様子をみていきます！

日中はワセリンをつけてから日焼け対策をするようにしてみますね^_^

ありがとうございました。

夏場は毎年、汗をかくたびにチクチク、かゆみが出るので、時間がかかりそうですがバリア機能を高めて、悩みを解消できることを目指します♪

見た目は何も塗らない方が綺麗に見えます。
まだ赤みや毛穴、黒ずみなどありますが、化粧水やクリームを塗っていた時より見られるようになりました(>_<)

前は見るたびに落ち込んでいたので。

昨日から髪の毛も美塩で洗ってみたので、シャンプーを使いながら、少しずつ移行してみたいなと思って…[ 続きを読む ]

ありがとうございました！
昨日、気づいたことがあって、日焼け対策の為にミネラルファンデーションを付けた日、洗顔した後は大体、かゆみがでてるんです。
昨日もかゆくて、でも夜は何もつけたくなくて、少し我慢してねました。

朝は落ち着いていたけど、米粒程のワセリンをつけてみてます。

メイク落とし石けんの時に力が入りすぎていたかな？
美塩の時間が長かったかな？と思うので、それを見直してみようと思います。

日焼け対策は仕事柄、した方がいい時の方が多いので、少しなやみです。

ありがとうございます！
かゆみ、チクチクに気をつくながら、進めていきたいと思います^_^

1回目の肌断食をしたときは脂漏性皮膚炎になり、赤みと酷い痒みで苦しみました(>_<)

今はチクチクが少しするので、今日は朝、うつくしおで洗顔後はワセリンを少しつけてみました。
そしたら、そんなにチクチクはしません。

ありがとうございます^_^

毛穴マッサージもやめます。
ここに辿り着く前に、やりすぎるとダメなんだと痛いほど感じました(>_<)

本当に手をかけるほど裏切るということを感じました。

YouTubeで紹介されているのを実践したんですが、私と同じで悪化した人もいるかもしれないですね。

情報を間違って選ぶと大変だなと思いました。

脂浮きが気になるところはマッサージをして…[ 続きを読む ]

お返事ありがとうございます。
洗顔は3年前は肌断食をしていて、水か純石鹸で洗顔していました。
2年前くらいから朝は水で洗い、夜は日焼け止めを塗っていたので、ダブル洗顔の要らないクレンジングを使っていました。クレンジングも様々で、ここ最近は黒ずみが落ちると言われていたクレンジングを使っていました。
それはジェル状で顔に塗って暫くすると泡に変わるもので、1分したら洗い流すというものです。

あとは黒ずみが気になるため、ホホバオイルでお風呂の時にマッサージしていましたが、初めはよかったけど、段々黒ずみが酷くなり、ここにたどり着いた形です。

元々、肌も弱いようで、高校の時に日焼け止めを塗ったら、顔が赤く荒れたのがトラウマでファンデもほとんど塗りませんでした。

日焼け止めも怖くて濡れなかったんです…[ 続きを読む ]