アユパンマン

「こんなことをしたら良かったよ」
「私は◯◯してこの冬乗り切りました」
「私はソルトを◯◯という使い方をしています」

などなど。

自分が「これ良かったな」ということがありましたら、みんなにシェアしてください。

ケアだけでなく、食事や睡眠、運動など、「いいな」と思ったことをシェアしましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こちらの投稿を積極的にしていただいたメンバー様は、 […]

紫外線対策（シミ・日焼け止め）に関するご質問は、こちらにご質問ください。
シミ・シワのご質問も、こちらにどうぞ。

ラボ限定の紫外線対策の記事があります↓↓
とっても詳しく説明していますので、ぜひ、読んでくださいね。

【考察】紫外線対策について

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↓↓トピックタイトル、本文を記入し、送信を押してください。

ナビゲーターの加藤が回答させていただき […]

毛穴に関するご質問は、こちらにご質問ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↓↓トピックタイトル、本文を記入し、送信を押してください。

ナビゲーターの加藤が回答させていただきます。
ご質問はお気軽にどうぞ！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

乾燥に関するご質問は、こちらにご質問ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↓↓トピックタイトル、本文を記入し、送信を押してください。

ナビゲーターの加藤が回答させていただきます。
ご質問はお気軽にどうぞ！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ニキビに関するご質問は、こちらにご質問ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↓↓トピックタイトル、本文を記入し、送信を押してください。

ナビゲーターの加藤が回答させていただきます。
ご質問はお気軽にどうぞ！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

2020年以降に肌断食ラボに入会のメンバー様の、日記のお部屋です。

日記を書いていただくことで「個別アドバイス」をさせていただきます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■初めてのときの書き方
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１．トピックタイトルに、「○○の日記」という題名にしてください（○○はニックネームでOKです）

２．本文には、お肌の経過など自由に書いていただいてOKです！ […]