グループ – アクティビティ – アユパンマン

加藤憲吾（ナビゲーター）が「自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月20日 14:59

@maronchoco まろろんさんが、ご入会でーす！

簡単な自己紹介をお願いします！
その後、日記を書いてくださいね。(質問も日記にしてオーケーです)

よろしくお願いしまーす！

yuri0902 が「なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月19日 17:36

またまた、質問です(＞人＜;)
蒸しタオルを顔に当てるのはいいことなのでしょうか？
今までは、洗顔後に蒸しタオルを顔にのせてから化粧水等を使用すると毛穴が開くこら浸透がよくなると言われやっていました。
でも、そもそも化粧品は浸透しないとのことですし、化粧水等をやめたので蒸しタオルの効果があるのかなと…
今は疲れ目効果を兼ねて行っていますが、蒸しタオルを顔にあてること自体の効果というものがあればお教え願いたいです（^人^）

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

直接的に肌にいいということはないと思います。

というのも、急激な温度変化はバリア機能を低下させるからです。

ただ、血行促進とかリラックス効果はあると思いますので、それとの兼ね合いですかね。
程度の問題かと思います。

なんでも、やり過ぎはよくなくて、程よいものはよかったりしますので。

化粧水が浸透どうのこうのは真っ赤なウソです。

肌はバリア機能があるので吸収しませんし、そのバリアを構成する角層は0.02mmという食品ラップくらいの薄さになります。

「奥深くまで浸透」とか言っているのは、この0.02mmに対してになりますので、想像されている浸透とは全く違うと思います。

強いて言うなら、バリア機能を低下させてバリアを通過させようとしてる、ということですかね。

本当に入っちゃったら、…[ 続きを読む ]

加藤憲吾（ナビゲーター）が「自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月19日 15:55

@debussy アナイスさんがご入会いただきましたー！
簡単な自己紹介の後、1回目の日記の投稿から始めてくださいね。
ご不明なことやご質問はお気軽に！
ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽｰ!!

yuri0902 が「なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月16日 18:46

ありがとうございます^_^

せっかく始めた肌断食。肌に負担のないケアをしていきたいので、日焼け止めも肌に優しい物を探して使用したいと思います^_^

いい日焼け止めに出会えるか不安ですがσ(^_^;)

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

肌断食って何も特別なことではないので大丈夫ですよー、ご安心を。

子供も男性も、「化粧水欲しいーーー！つっぱるーー！！」ってならないですよね。

女性だけが、いつからかそうなっちゃう。なんでだろ？？

それは、子供も男性もメイクをしないからなんです。

メイクをしないってことは毛穴が詰まらないので、油分が出てくるので乾燥しないんですね。

なので、毛穴を綺麗にして化粧品を減らしていけば、誰でも子供の頃のようなサラサラ肌に戻りますよ。

(男性でも、メイクをバッチリする役者さんなんかは乾燥するので、スキンケア化粧品が手放せない肌になっちゃいます)

あと、日焼け止めについては長くなりましたが、

・お湯か石鹸で落ちるもの
・紫外線吸収剤ではなく、紫外線散乱剤ものもを選ぶ
・SPF20〜30、P…[ 続きを読む ]

yuri0902 が「なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月14日 13:17

これからの季節、日差しや紫外線がキツくなりますが、私は子供がサッカーをしてるので、観戦の時はミネラルファンデ、サングラス、帽子、日傘、アームウォーマーなどで日焼け対策はしていますが、一日中外で観戦となると日焼け止めにも頼らざるおえないのかなと…

その場合、オススメの日焼け止めクリームはないでしょうか？

日焼け止めクリームせずでのオススメの日焼け対策があるなら教えて欲しいです。

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

ご質問ありがとうございます！

日常生活であれば仰っていただいている対策で100点なのですが(もしくは日陰観戦)、炎天下の中で一日中の観戦となりますと、さすがにそれでは心もとないですね。

せっかくなので、細かくまとめていますので、もう少々お待ちくださいm(._.)m
加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

大変、お待たせ致しました。

日常の紫外線対策は、日傘・帽子・サングラス・アームウォーマーなどで防ぐのが100点なのですが、20〜30分以上日光に当たるようなときは、下記のものを推奨しています。

・石鹸で落ちるタイプ
・紫外線吸収剤無添加
・合成界面活性剤無添加
・シリコン無添加

SPF 20〜30程度
PA　++〜+++

正直なところ、この条件で日焼け止めで探すのはかなり難しいです。

では、なぜこの条件をあげているかというと、日常生活の紫外線対策は「日焼け止め効果のあるパウダーファンデ程度で十分」だからです。

実際、日常生活では日焼け止めが必要ないことが多いため、日光を長時間浴びないようでしたら、物理的に防ぐこと、パウダーファンデくらいにして欲しいと思っています。

肌で悩ん…[ 続きを読む ]
加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

こちらのページにまとめました

https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97/urabanashi/forum/topic/%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e8%b3%aa%e5%95%8f/

yuri0902 が「なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月12日 16:19

こんにちは。
先日入会したゆりりんです。
よろしくお願いします。

早速質問なんですが、乾燥対策で白色ワセリンを購入しようと思っています。
その際、白色ワセリンと記載されているものなら何でも大丈夫なのでしょうか？

ワセリンを使ったことがないのですが、オススメのワセリンとかはあるのでしょうか？

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

ご質問ありがとうございます！

えーと、まず、肌断食＝ワセリンが凄くいい！！と思われている方が多いのですが、時と場合によることもありますので、そこの辺りからお伝えさせていただきますね。

ワセリンがいつもいいわけじゃない理由の一つなのですが、夜就寝時は素肌で寝ることが基本となるからです。

お肌は寝ている間に代謝しますので、その時間に毛穴にフタをしてしまいますと代謝できなくなります。

ワセリンは強力なオイルなので、がっちり毛穴にフタをしてしまいますので、お風呂上がりツッパリ感が気になる場合は、オイルフリーのシンプルな化粧水のみにするのがいいです。

化粧水は、ほぼ水分なので毛穴にフタをしないためです。

で、ここが大切なポイントですが、化粧品は「肌を守るため」に使うというのが正しい使い方に…[ 続きを読む ]
yuri0902 さんが5年, 7か月前に返信

ありがとうございます^_^
そうなんですね。
今は夜は何もつけず、朝のみ化粧水でつっぱり対策してるんですが、化粧水よりワセリンの方がいいと思ってました。
ワセリンにこだわらなくてもいいなら、今はワセリンに頼るほど乾燥していないので、今後乾燥がひどくなったら使ってみたいと思います^ – ^
加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

はい！
それで、いいと思いますよ。

お肌の調子を見て調整してみてくださいね！

yuri0902 が「なんでも質問OKのお部屋」グループに参加しました 2019年4月12日 14:55

yuri0902 が「肌断食でうまくいったことをシェアするお部屋」グループに参加しました 2019年4月12日 14:53

yuri0902 が「自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月12日 12:58

はじめまして。
この度肌断食Laboの仲間に加わらせていただきました。
よろしくお願いします。

簡単な自己紹介します。

・ハンドルネーム
ゆりりん

・地域：三重県伊勢市

・肌断食に取り組むきっかけ：ずっとスッピンに憧れていて、スッピンを志している化粧品を使ったりしていたのですか、改善されず悩んでいた時にこのサイトを知りました。
何もつけないことへの不安はありますが、最後…[ 続きを読む ]

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

ゆりりんさん、

不安になられたときは、どんどん質問してくださいね。

そのあたり、長年ソルト&肌断食をしていただいている
@ayu アユパンマンさんなんかが、参考になるかもしれません。

生きた教科書ですよ笑

ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽｰ!!

yuri0902 が「自己紹介のお部屋」グループに参加しました 2019年4月12日 12:48

加藤憲吾（ナビゲーター）が「なんでも質問OKのお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月11日 11:52

ご質問がありましたら、お気軽にどーぞー

加藤憲吾（ナビゲーター）が「自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月9日 19:03

@yuri0902 ゆりりんさん、ご入会でーす！

簡単な自己紹介の後、日記を書いてくださいねー。

よろしくお願いしまーーす！

じょうが「自己紹介のお部屋」グループに投稿しました。 2019年4月8日 21:39

初めまして！
自己紹介が大変遅くなりすみませんでした。
熊本在住のじょうといいます。

小さい頃からニキビ肌で、大人になって少し落ち着いたのですが、何を試してもそれ以上は治らなかったところで、肌断食のことを知りました。一度試したのですが、逆にニキビが酷くなり断念。そんな時に、美塩に出会いました。

使用し始めて半年ちょっと。肌断食1回目よりかはましなのですが、赤ニキビがおでこを中心にできて数ヶ月。ちょっと心配な日々を過ごしています。
何かアドバイスを頂けましたら嬉しいです。

加藤憲吾（ナビゲーター）さんが5年, 7か月前に返信

@fuchikao0826 じょうさん、こんにちは！

アドバイスですが、現在お使いの化粧品(肌に触れるもの)と1日のケアの流れを教えていただけますか？

よろしければ日記のお部屋で詳細を書いていただけたら嬉しいです。

よろしくお願いしまーす！