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	<title> 肌断食ラボ | はなけつ | アクティビティ</title>
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	<description>はなけつ についてのアクティビティフィード。</description>
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 21:39:13 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ご無沙汰しております。<br />
毛穴がなかなか変わりないです。おでこのザラザラも気になります。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 11:24:44 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ありがとうございます&#x1f60a;</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Tue, 16 Feb 2021 21:02:56 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>返信ありがとうございます。<br />
すみません&#x1f4a6;手入れは全くしてないです。いつものルーティンを手入れと書いてしまいました。<br />
週末は温泉に入ってますが、長湯せず、顔にもあてず、あったまる程度です。<br />
サウナも月一回か入らないかで負担がないようにしてます。<br />
朝はぬる湯、夜は濃いめにパックしてます。<br />
普段はプロペト、週末は何も塗らないです。<br />
少しずつですが、何も塗らなくてもいいように肌に慣れさせています。<br />
何も塗らないときに乾燥してても、焦らず、プロペトを薄く塗ったり。<br />
乾燥を見つけると、がっかりしますが。<br />
朝を楽しみにしながら続けています。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sat, 13 Feb 2021 07:59:37 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>つい最近、顎左上に何十年振りにニキビみたいのができました。潰さないようにしてます。<br />
手入れが悪かったのか体調不良なのか、気にしながら経過を見てます。<br />
まだ乾燥　毛穴はありますが、朝ツルツルしてるようなときもあり、疲れていても手入れはしてます。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 05:36:38 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>返信ありがとうございます。<br />
気付かないところで触ってるかもです。<br />
気を付けてみます。</p>
<p>あと毛穴もまだ改善しないです。<br />
気長に待ちます。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sat, 05 Dec 2020 08:32:22 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>次ページあるのを今知りました。<br />
前回の返信に気付きませんでした。<br />
すみません。<br />
ありがとうございます！</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 10:32:45 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>最近気になることがあります。<br />
朝起きて手で顔を触るとザラザラしてます。<br />
毛穴なのか乾燥なのかわからないです。その時、美塩を使った方がいいのかぬる湯で洗った方がいいか教えていただきたいです。<br />
よろしくお願いします！</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 10:36:02 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>アドバイスをいただいてから2週間経ちました。乾燥したら水洗いをやめ、温泉で顔を洗うこととサウナをやめ、朝晩美塩でぬるま湯洗いにしたら、すごく肌の調子が良いです。体調が悪くても肌の調子がいいことはなかったです。6か月間違ったやり方をしてました。ホント相談して良かったです。ありがとうございます。楽しく続けます。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 23:35:42 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ありがとうございます。<br />
気長に経過を楽しみます。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 18:10:32 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>本当にありがとうございます&#x1f60a;<br />
昨日の夕方の洗顔の仕方がよかったのか白くなるのが減りました</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 05:38:37 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>すみません。<br />
気になることがあと一つ。<br />
洗顔です。<br />
濡らさないでたっぷり美塩をつけて数分置く洗い方と、濡らしてたっぷり美塩をつけるまたは少し美塩をつけてすぐ洗ったりしてます。</p>
<p>洗い流す時、美塩が顔に残ってしまう時があって、しっかり洗い流した方がいいのか、軽く洗い流した方がいいのか迷うときがあります。</p>
<p>何かアドバイスがありましたら教えていただきたいと思いました。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 05:30:54 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>はい！<br />
ありがとうございます&#x1f60a;</p>
]]></content:encoded>
				
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				<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 23:45:16 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ご指摘、本当にありがとうございます&#x2757;&#xfe0f;<br />
さっそく手に入りやすかったプロペトを購入しました。<br />
続ける元気が出ました。がんばります。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 00:30:34 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>温泉とサウナと水風呂の関係が分かりました。すごく気にしていたので嬉しいです。今後気をつけます。</p>
<p>今模索中ですが、口の周りが白くなったら水洗いしてます。<br />
化粧水探しも今からまたはじめるのも…また、馬油は過去に合わなかったような…また、ワセリンもどれがいいかわからないので、水洗いにしてました。<br />
あまり良くないのでしょうか。</p>
<p>家の中ならそんなにならないのですが、洗顔後、外出し会社について鏡を見ると白くなってます。<br />
慌てて水洗いしマスクしてます。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんがフォーラム「はなけつの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。</title>
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				<pubDate>Tue, 20 Oct 2020 09:30:18 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>早い回答ありがとうございます。</p>
<p>全く使用したことないです。<br />
化粧水、乳液しか使用してなかったです。<br />
今は乾燥を見つけては水洗いをしてます。<br />
サウナも控えたほうがいいでしょうか</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんが「【2020年入会】日記のお部屋」フォーラムで「はなけつの日記」というトピックを立てました。</title>
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				<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 06:44:22 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>はじめまして。<br />
肌断食を使用して5ヶ月になります。<br />
一度も化粧水等使用しないようにしてます。<br />
未だ口の周りが乾燥し真っ白になります。朝起きた時は大丈夫です。<br />
水洗いがいいのか、ぬるま湯がいいか、また、朝も美しおを使用した方がいいのか、葛藤してます。<br />
毎週温泉に行くのですが、つい温泉浸かりながら顔にかけてしまいます。<br />
何かアドバイスをいただきたいです。</p>
<p>ちなみに、洗髪は全身用の美しおでないとダメになりました。</p>
<p>よろしくお願いします。</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>はなけつ さんのプロフィールが更新されました。</title>
				<link>https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/activity/p/2181/</link>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 06:33:21 +0900</pubDate>

				
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				<title>はなけつ さんのプロフィールが更新されました。</title>
				<link>https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/activity/p/1416/</link>
				<pubDate>Mon, 04 May 2020 02:06:49 +0900</pubDate>

				
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