肌断食ラボ | アーヤ | アクティビティ https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/member/baya1123/activity/ アーヤ についてのアクティビティフィード。 Tue, 28 Apr 2026 13:22:02 +0900 https://buddypress.org/?v=10.3.0 ja 30 hourly 2 a82993a82f5a72e3df214cbd960b239a アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/page/2/#post-1942 Sat, 27 Mar 2021 00:09:48 +0900 優しくクルクルしてるつもりですが…ヒリヒリします。
泡立てるとメイク落ちないですか❔
朝はうつくしおでサクランボくらいの量でパックしてますがその間に家事してると3分以上たってます。
一分とありますが置きすぎですか❔
かえって乾燥させますか❔

]]> 0 102cd28c6d06b1af748414f87c267682 アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/page/2/#post-1940 Tue, 23 Mar 2021 08:26:15 +0900 頭皮のつまりが綺麗になるなら毎日します！
トリートメント後につけますが、トリートメントだけの時よりツルツルさらさらなります！

馬油石鹸買い、言われたよーにネット使わず20回くらい手のひらでクルクルして全然泡立たない状態で顔クルクルしてます。なぜか今使ってるのよりツッパリます。洗ってるのは一分くらいです。
手が肌に当たってるからでしょうか？
今の石鹸は泡立ち凄いので余り肌に当たってません
鼻は気になるのでクルクルしてます。目の周りもメイクあるからクルクルしてます。

]]> 0 74b4c0a0312a36645a78358bfa46ed2a アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/page/2/#post-1938 Mon, 22 Mar 2021 06:25:34 +0900 体のソルト買い、シャンプー＆トリートメント後に溶かしたソルトを頭皮につけて５分～10分後に流してます。
髪さらさらになります。
10分は置きすぎですか？
頭皮をいためますか？
ツルツルなるので毎日してます
が毎日はいためますか？

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髪が細くなる原因に毛穴詰まりがあり、オイルを頭皮につけて10分置いてマッサージする事で皮脂が溶け毛穴が綺麗になり、健康な髪が生える、とあったのでたまにしてました💧
保湿目的では無いです。毛穴を綺麗にする為にしてたんですが…
頭皮毛穴クレンジングにオイルとあったので
一応そのゴールデンホホバオイルは天然100%で、石油系界面活性剤は入ってないと書いてありました。メーカーに聞きましたが植物性の界面活性剤も入ってないと。
全然違うんですね。ソルトにします<(_ _)>

]]> 0 013b849530138f76dadd15813c9a3569 アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1929 Wed, 10 Mar 2021 06:30:57 +0900 顔が濡れてない状態で鼻やらマッサージすると痛いので少し溶けてからマッサージします。
風呂上がりはセラミド化粧水だけですが、やはりサラサラだし３回つけても乾燥しますね。
翌朝は目の周り以外は潤ってるので耐えれなくはないですが

髪が細くコシが無くなってきたので全身用のソルトを頭皮につけて頭皮クレンジングみたいに毛穴綺麗にしたいですが、(毛穴綺麗になれば太い髪が生えるかなと)前はオイルで10分置いてしてました。
ゴールデンホホバオイルでするのと全身用ソルトで10分置くのとどちらがいーですか❔
オイルとソルト、どのように違いますか❔

]]> 0 17cb64999da158b1d892effdabfc9e91 アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1927 Sun, 07 Mar 2021 05:44:39 +0900 内側からのは何年も前から色々してるつもりです。食品は添加物のはなるべく避けシリカ水、麹水、お酢、はちみつ、ポリフェノールやら飲み、色々サプリも飲んでます。運動はスクワットとストレッチくらいです。
肌断食してると乾燥から今はチリメンしわ凄いですが、治ってきますか❔
ソルト洗顔ですが濡れてない顔にソルト置き、一分待ってから洗い流してますが目の周りもソルト置いて大丈夫ですか❔
目の周りはよけい乾燥させますか❔

]]> 0 cf38270d1a0c3f5ab696beee2b88f347 アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1921 Fri, 26 Feb 2021 07:55:47 +0900 肌断食でクマ薄くなるんですね。でも私が効果出るのは1年後かもっと先なんですよね。少しでも早く改善したいので目の湯たんぽ使ってますがちょっと熱いので乾燥させないのかなと思い…。リラクゼーションはあんまり無いです。
手作り化粧水辞めお風呂でのオイルマッサージ、酒粕パック辞め化粧水１円玉程つけて寝て数日ですが翌朝けっこう目の周り潤ってます。チリメンしわはまだありますが。単に化粧水の力かも。うつくしおで洗って数時間たつと目の下シワシワなので。
界面活性剤、パラベン、ポリマー、シリコン、香料、着色料　入ってないの使ってますが、
成分は、
センチペダクンニンガミーエキス、AC-11、ビタミンC誘導体、ラベンダー油、ノバラ油～他エキス多数
ラベンダー油とか入ってるから毛穴呼吸出来ないですよね？油だし。
呼…[ 続きを読む ]

]]> 0 9359628480c5eecd1445961a51817a8d アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1919 Thu, 25 Feb 2021 07:07:25 +0900 根気よく説明して頂いて本当に感謝です！納得してないつもりはないんですが…。受け入れがたい事も無いです。あらゆる化粧品使っても乾燥おさまらないし毛穴開く一方なので肌断食が正しいと思っています。もうこれしか無いと思っています。ただ毎日鏡30回くらい見ますが目の凹み、クマ、シワ等耐えれなくつい何かしたら食い止められるのではと焦りが強く💦
まだ本当の肌断食と言うのを理解し切れてないです。
毎日美容情報チェックしてどうしたら肌綺麗になるか調べてました。体の中から治さないと顔だけいろってもシワたるみシミは無くならないと知りたるみに効くストレッチや表情筋トレーニング等　毎日してます。
鼻角栓ティッシュで取るの辞めます。もう20年くらい前から鼻の角栓あります。
酒粕パックも辞めます。お風呂に…[ 続きを読む ]

]]> 0 5741d47d24fd92444b2f559094504e1a アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1913 Wed, 24 Feb 2021 00:46:34 +0900 丁寧にありがとうございます！
鼻の毛穴の白い角栓は風呂上がりにギッシリ詰まってるのがどうしても気になりダメて分かってますがティッシュでこすって取ってます💦
しばらく我慢して取らない日々もありましたが角栓変わらないし結局取ってます💦
アゴや眉間の間も角栓あります。
うつくしおソルトは朝しか使用してないですが、鼻、ホホやら水で薄めずに置いて一分パックして、水を足してから、数十秒軽く鼻こすってるけれど角栓変わらないので馬油買ってきてパックしてみます！
やり方はメイク落としてから馬油つけるのですか？
馬油はつけてから何分置きますか？
その後に馬油をティッシュで取らずにソルトで洗うのでしょうか？

あと、シミタルミに酒粕パックが効くと買った本に載ってたので夜　湯船に10分浸かりながら毎日手作りした酒粕…[ 続きを読む ]

]]> 0 c9b2ce46a0e69a90bd78ea26cabc245d アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1910 Tue, 23 Feb 2021 13:33:03 +0900 詳しくありがとうございます！
夜は手作りにがり化粧水だけにしました。ツッパリますが時間たつと大丈夫です。チリメンしわが耐えれませんが。
手作り化粧水はやめます！ツッパルし。
朝も化粧水か美容液にワセリン米粒だけにしてます。目元のシワと頰のタルミ毛穴がカナリ気になりますがつっぱらないです。
メイクのベースは前から紫外線吸収剤、シリコン、石油系界面活性剤　入ってない石鹸で落ちるタイプ使ってましたが、なぜか日焼け止めが石鹸で落ちません。そこの石鹸を使ってないので。
調べたらシリコンは入ってないけどポリマーが入ってました。
石油系界面活性剤フリーと記載されてたので植物性界面活性剤は入ってるかもしれません
アイメイクはバッチリできっとタール系入ってますが入ってないタイプ買いましたが発色良くなく使ってま…[ 続きを読む ]

]]> 0 cb66ec25dd03d3c8515af565563eff51 アーヤ さんがフォーラム「アーヤの日記」の「【2020年入会】日記のお部屋」というトピックに返信しました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/#post-1903 Mon, 22 Feb 2021 14:03:52 +0900 ありがとうございます。
最初は夜　手作りの酒粕化粧水だけにしてましたがチリメンしわが耐えれずワセリン使ってしまいました。今は夜　化粧水のみにしてます。
朝も一種類にするんですね。夜だけかと思ってました。化粧水とワセリンだけにします。
セラミド入ってる化粧水て事なので注文するのですが、プラセンタが入ってましたが毛穴つまらせますか？
サイトを読んでて、馬油石鹸をネットで泡立ててたので落ちにくかったのかも。手で少しの泡でいーんですね。もう一度　馬油石鹸買ってみます。

]]> 0 99633817398c656c937bc736960e8c51 アーヤ さんが「【2020年入会】日記のお部屋」フォーラムで「アーヤの日記」というトピックを立てました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/group/diary-2020/forum/topic/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e6%97%a5%e8%a8%98/ Sun, 21 Feb 2021 07:39:20 +0900 初めて書きます。よろしくお願いします。３か月くらい前にオンライン相談しました。肌断食は３回目で２回シワシワ耐えれず断念しました。
朝は界面活性剤入ってない化粧水、美容液、オイル、ワセリンで夜はグリセリンを入れた手作り酒粕化粧水、日本酒化粧水、にがり化粧水などに時々ワセリンつけて寝ます。ワセリンしないとツッパリ、チリメンしわ、乾燥すごく鼻、頰のタルミ毛穴もすごくて。全く毛穴変わらずよけい頰タレて毛穴目立ってきました。朝は潤ってますがチリメンしわ消えてません。ツッパルので夜は手作り酒粕化粧水などのシートパック10分してます。ミネラルファンデ使ってますがそちらの馬油石鹸では落ちてない気してそこの石鹸使い、うつくしおのチューブのは朝しか使ってません。

]]> 0 e0e3006fb2b2129f5e59c416907e8fab アーヤ さんのプロフィールが更新されました。 https://hadadanjiki.co.jp/online_salon/activity/p/2499/ Sat, 20 Feb 2021 04:43:34 +0900 0